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豆 腐
豆 腐 01 八宝豆腐 02 豆腐拌鸡胗肝片 03 腐乳汁豆腐松 04 枸杞拌豆腐 蔡姐小妙招 因豆腐肿含嘌呤较多，对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，忌食豆腐；脾胃虚寒，经常腹泻便溏者也要忌食豆腐。 03 玛瑙豆腐 04 泡菜肉酱拌豆腐 05 皮蛋拌白玉 蔡姐小妙招 豆腐是否需要焯烫可根据实际情况而定。 06 青椒拌豆片... -
放牛娃圆了航天梦
放牛娃圆了航天梦 放牛娃圆了航天梦 1964年9月，湖北枣阳市西北部的杨垱镇樊庄村张金秀的第六个孩子出生了，取名聂海胜。 海胜家兄弟姐妹8个，家境贫寒，连几元钱的学费都是靠父母东挪西借。但海胜学习很刻苦，成绩特别好。考试时，老师给最先交卷的同学加5分，小海胜常常得105分。 1980年，在海胜读初三时，父亲不幸去世，他因贫困辍学。校长找到海胜的母亲... -
告别雁群
告别雁群 告别雁群 第二天天还没有亮，尼尔斯就早早地起了床，走出家门，一直朝着海边走去。在晨曦刚刚出现在天边的时候，他已经来到了斯密格渔村东面的海岸上。他现在是独自一人，虽然他在离开家的时候曾到牛棚中找过莫顿，让他和自己一起去，但是莫顿自从到家之后就再也舍不得离开半步了，莫顿一句话也没有说，只是把头伸到翅膀底下继续睡觉。 从晨曦中可以看出来，今天一定... -
第六部分 蔬菜、水果、豆类
第六部分 蔬菜、水果、豆类 三鲜拌春笋 葱油青笋 卤毛豆 黄瓜玉米笋 泡莴笋 罗汉笋汤 三鲜炒春笋 虾子烧莴笋 辣味牛肉土豆汤 火腿白菜汤 海米拌洋白菜 炒蘑菇白菜片 栗子烧白菜 五味拌菜 醋熘白菜 炝油菜 香菇油菜 奶油烧菜花 糖醋蒜薹 松仁菜心 炝拌双花 南瓜鱼子烧块菌 麻辣南瓜 海肠炒蒜薹 烧土豆丸子 ... -
禽蛋类
禽蛋类 鸡肉 鸡蛋 鸡肉 禽蛋类 鸡肉 甜酸棒棒鸡 原料：鸡翅中10只，菠萝20克。 调料：调味料A：蒜蓉、椒精盐、柠檬汁、淀粉、熟油各1小匙，葱粒1大匙，蛋黄1个；调味料B：辣椒汁、酱油各1小匙，白醋、水各1大匙，淀粉、糖各1/2大匙，植物油2000克（实耗60克）。 做法： 1 在翅中较细的一端以剪刀沿边贴骨连皮起肉，向粗的一端...