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第七章 婴幼儿喂养常见问题及禁忌
第七章 婴幼儿喂养常见问题及禁忌 第一节 喂养宝宝的常见问题 01 4～6个月仍要母乳喂养 宝宝最理想的食物是母乳 4～6个月以内宝宝的生长速度较快，需要的营养素较多，但消化吸收功能未发育成熟，所以两者之间存在着矛盾。这一时期宝宝的消化道只对乳类特别是母乳的适应性较好，所以此时宝宝最理想的食物是母乳。 母乳喂养对于宝宝来说有着任何食物都不可替代的... -
第二章 生活注意保健
第二章 生活注意保健 在医院内的生活安排 产后生活 分娩后的当天 睡眠 产后阵痛 饮食 排尿 分娩后的第1天 离床 恶露的处理 饮食 产后第2天 建议用母乳喂养 催奶饮食 产后第3～5天 出院后的生活安排 家务事 洗澡 腹带 外出 产后性生活的禁忌 产后哺乳期注意避孕 阴道隔膜 宫内节育器 处理好角色转换带来的... -
CHAPTER 4 饮食和运动，让女人的身体更美丽
CHAPTER 4 饮食和运动，让女人的身体更美丽 01│果蔬是最好的美容师 水果的美容作用 滋补五脏养容颜 很多女性都会出现面色无华、晦白、灰暗或肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累的现象。这些症状往往是由于五脏功能失调所引起的，对此，即使再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，养颜美容根本在于增强脏器的生理功能。 祖国医学认为，心... -
关键点四 培养孩子的创新能力
关键点四 培养孩子的创新能力 孩子想象力发展的特点 激活孩子的想象力 美术活动中培养孩子想象力 减少束缚发展孩子想象力 为孩子提供有利于培养创造力的家庭环境 培养孩子创造力 在游戏中培养孩子的创新能力 关键点四 培养孩子的创新能力 创新能力=想象力+创造力，培养创造能力的最佳时期是在2~6岁。这是在提前培养孩子对于创造力方面的兴趣，而在创... -
第十四章 宝宝2～3岁
第十四章 2～3岁幼儿生长发育 宝宝2～3岁的重点能力培养 宝宝2～3岁需培养口头语言 培养宝宝学习语言的良好习惯 要尽量丰富语言环境 时常与宝宝对话 宝宝注意力、记忆力再次提高 宝宝2～3岁发展目标 让宝宝学会使用筷子 宝宝2～3岁的骨骼特点 2～3岁幼儿喂养常识 宝宝2～3岁的饮食特点 2～3岁宝宝的饮食如何安排 给宝宝吃一些耐咀嚼... -
第一章 宝宝第一个月
第一章 新生儿生长发育 新生儿需要睡觉与逗笑 新生儿的身体发育指标 家长必须了解的新生儿标准值 早产儿需要亲人更多地呵护 过期产儿需要注意的地方 按程度不同可分三期 五官护理，家长需要谨慎 鼻 耳 嘴 眼 睛 通过抚触增强宝宝免疫力 准备工作 抚触进行时 通过呼吸查看宝宝异常 呼吸的声音 呼吸的速度 呼吸的形态或深度 需了... -
第六章气功减肥
第六章气功减肥 气功点穴减肥法 瑜珈减肥练习方法 常见减肥气功 第六章气功减肥 气功点穴减肥法 近些年，用气功点穴按摩术为许多肥胖症患者减肥，效果比较显著。在按摩减肥治疗的人中，男性占30%，女性占70%。最大71岁，最小12岁，都可以达到减肥目的。 气功点穴按摩减肥术的方法是：在肥胖者身上点按有关穴位，再加气功按摩治疗，可消耗肥胖者体内的脂... -
第十章 孕产妇饮食宜忌
第十章 孕产妇饮食宜忌 经期、孕期、哺乳期忌喝茶 月经先期饮食禁宜 月经后期饮食禁宜 月经过多饮食禁宜 月经过少饮食禁宜 闭经饮食禁宜 痛经饮食禁宜 崩漏饮食禁宜 白带饮食禁宜 子宫脱垂饮食禁宜 盆腔炎饮食禁宜 急性乳腺炎饮食禁宜 乳腺癌饮食禁宜 子宫颈癌饮食禁宜 孕妇应多吃鸡蛋 孕妇应多吃海产品 孕妇早餐应含有谷类食物 怀... -
第十二章 临产与分娩
第十二章 临产与分娩 一、临产的事项 临产的征兆 子宫底下降 子宫规律性收缩 阴道有少量血性粘液流出 阴道流出羊水 正式临产的状况 临产的良好心理 产妇临产前的心理 迫切心理 外感心理 恐惧心理 忧愁心理 紧张心理 保持最佳心理状态的方法 临产的物质准备 分娩时用品 妈妈的准备 爸爸的准备 清扫布置房间 拆洗被褥、衣服 ...