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青春风采——花季的魅力
青春风采——花季的魅力 蓓蕾初绽的少女 挽紧青春的胳膊同行 保持青春活力的六大秘诀 少女巧妙使用魅力的方法 魅力少女的招术 为自己增添完美魅力 培养少女的风度美 塑造终身受益的Tender魅力 少女爱美的十大禁忌 美貌≠全部 表情美的自然流露 体现清清纯纯的秀色美 让微笑的形象更加美丽 心理测验：你的青春指数是多少 心理测验：你是... -
第六章 内力外现，开拓魅商之路
第六章 内力外现，开拓魅商之路 一、服饰：佛靠金妆，人靠衣妆 1.根据体型选择服装款式 2.根据脸型选择领型 3.根据身材的胖瘦选择服装 4.女性选购首饰的技巧 5.画龙点睛的饰物：项链 6.女性娇容的饰物：耳环 7.烘托风雅的饰物：胸花 8.飘荡着潇洒的风姿：领带 二、谈吐：妙语生花魅力无穷 1.不失时机地打开话匣子 2.注意营造谈话气... -
第四章 日常保健篇
第四章 日常保健篇 不吃早饭可以降低血糖吗 解放军407医院 主任医师 教授 李长玉 编辑同志： 我患糖尿病已经2年多了。我每天都要吃3次降糖药，真是太麻烦了。近日，一位朋友告诉我，不吃早餐可以起到降低血糖的作用。请问：这种方法可用吗？ 山东 李平云 糖尿病患者在饮食治疗上存在哪些误区 山东省济南医院糖尿病诊疗中心主任 王建华 导 读： 不论是... -
Part 1 常见淡水观赏鱼
Part 1 蓝曼龙" level="1"> 蓝曼龙形态特征 选购要点 食物种类 混养指数 饲养适应性指数 繁殖方法 饲养方法 黑裙" level="1"> 黑裙形态特征 选购要点 食物种类 混养指数 饲养适应性指数 繁殖方法 饲养方法 澳洲彩虹鱼" level="1"> 澳洲彩虹鱼形态特征 选购要点 食物种类 ... -
第一章 日常生活饮食宜忌
第一章 日常生活饮食宜忌 饮食宜淡、少、生、杂 多吃碱性食品好 宜常吃的6种食物 不宜吃的“异形”食物 不宜空腹吃的食物 不宜同时吃的食物 一日三餐较合理 早餐一定要吃好 早餐不宜只吃鸡蛋 午餐不宜吃得过饱 晚餐宜淡而少 饭前、睡前不宜吃糖 饭后禁忌 忌经常处于饥饿状态 忌吃剩米饭 不宜“饭后松裤带” 饭后不宜立即吃水果 饭... -
附录
附录 附录一：家庭煮粥常识 附录 附录一：家庭煮粥常识 煮好粥的技巧 现在煮粥的方式越来越多，在家中高压锅、电饭煲、甚至微波炉都可承担煮粥任务；而方法则通常用传统的煮和焖。煮法即先用旺火煮至滚开，再改用小火将粥汤慢慢收至稠浓。粥不可离火，而且对要求高的粥，须一直用小火煨至烂熟。焖法是指用旺火加热至滚沸后，倒入有盖的木桶内，盖紧桶盖，焖约2小时... -
Part 6 老年人的医护要点
认识老年人的身体" level="2"> 认识老年人的身体 肺气不足使人老" level="3"> 肺气不足使人老 肺功能不足的内因" level="3"> 肺功能不足的内因现代医学视点 六十岁心气始衰" level="3"> 六十岁心气始衰 保养心脏才长寿" level="3"> 保养心脏才长寿现代医学视点 人衰老则脾胃虚" level=... -
第七章 婴幼儿喂养常见问题及禁忌
第七章 婴幼儿喂养常见问题及禁忌 第一节 喂养宝宝的常见问题 01 4～6个月仍要母乳喂养 宝宝最理想的食物是母乳 4～6个月以内宝宝的生长速度较快，需要的营养素较多，但消化吸收功能未发育成熟，所以两者之间存在着矛盾。这一时期宝宝的消化道只对乳类特别是母乳的适应性较好，所以此时宝宝最理想的食物是母乳。 母乳喂养对于宝宝来说有着任何食物都不可替代的...