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  • 第七章 决定健康的膳食养生细节 第一节 膳食营养细节 吃饭不宜吃得太快 如果短时间内大量、快速进食,食物进嘴没嚼几下就咽下肚子。一方面咀嚼不充分的食物到胃里后,不能充分与胃肠液相混合,直接影响其消化和吸收,更重要的是加重了胃肠器官的负担,食物超过胃的容量,轻者蠕动困难,引起消化不良;严重者会造成急性胃扩张、胃肠炎、胰腺炎等危重疾病。 快速进食还会导...
  • 第二章 抵抗恐惧的威胁

    1805 2024-11-14 《最佳行动状态》
    第二章 抵抗恐惧的威胁 坦然面对“无知的嘲弄” 与任何人溶合的“定律” 调动工作热情的力量 “现在我将如何行动?” 来自存在爱的知识 原始的心理学材料 “简单局部”分析害处多 整体动力学的观点 别让自己受无意识的驱使 症候群概念的界定 加强抵抗恐惧的能力 人格症候群的组织结构 抑制掉孤立的行为 回避客观世界“似乎”的花招 第...
  • 第二章 课外活动的管理

    第二章 课外活动的管理 第一节 课外活动管理概述 1.学生课外活动概述 2.课外活动在学校中的地位 3.课外活动与课堂教学的关系 4.学生课外活动管理的意义 5.课外活动管理的原则 6.课外活动管理的任务 7.课外活动的内容 8.课外活动管理要求 9.课外活动的形式 第二节 课外活动管理方法 1.思想政治教育活动的管理 2.学科活动的管...
  • 第三章 学生科学兴趣培养指导

    第三章 学生科学兴趣培养指导 1.学生科学兴趣的培养 充分发挥科学实验在科学教学中的作用 教师的教学影响中学生学习科学的兴趣 科学教材内容设置的趣味性 2.教师对学生的科学指导 巧用语言,以“乐”激趣 巧引故事,以“悬”激趣 趣味实验,以“奇”激趣 巧写批语,以“情”激趣 3.激发学生科学兴趣的方法 整合教材实现文本和学生生活的“零距离” ...
  • 第一章 日常生活饮食宜忌

    第一章 日常生活饮食宜忌 饮食宜淡、少、生、杂 多吃碱性食品好 宜常吃的6种食物 不宜吃的“异形”食物 不宜空腹吃的食物 不宜同时吃的食物 一日三餐较合理 早餐一定要吃好 早餐不宜只吃鸡蛋 午餐不宜吃得过饱 晚餐宜淡而少 饭前、睡前不宜吃糖 饭后禁忌 忌经常处于饥饿状态 忌吃剩米饭 不宜“饭后松裤带” 饭后不宜立即吃水果 饭...
  • 第一章 科学之谜

    1638 2024-11-14 《科学发现的启迪》
    第一章 科学之谜 是谁教会了玛雅人历法 古代的现代化机械装置的玄机 玛雅人发明了“宇航器”吗 石柱连线为何指向星座 天然木乃伊博物馆之谜 神秘的马达 4600年前的现代家电 金字塔内是否存在宇宙波 巨石阵与天文现象有关吗 金字塔上惊人的学术之谜 “地下世界”真的存在吗 远古的计算机之谜 巴格达电池 一亿年前的甲烷泄漏事件 古老收音...
  • 八、热心社会公益的味精大王:吴蕴初

    1634 2024-11-14 《精明干练的故事》
    八、热心社会公益的味精大王:吴蕴初 1.吴蕴初事略:化工实业铸人生 2.资本,最根本的取决于素质与知识 3.经营,不仅是赚钱,更是为了救国 八、热心社会公益的味精大王:吴蕴初 1.吴蕴初事略:化工实业铸人生 吴蕴初,1891年出生在中国江苏一个清寒的书香之家,靠半工半读完成学业。当时日货大量充斥中国市场。他抓住时机,发挥自己的技术专长,在极艰苦...
  • 第五章 男人饮食营养与调理

    第五章 男人饮食营养与调理 按血型进食有利健康 根据身体状况选食物 成年人的饮食原则 中年人饮食保健重点 老人夏令饮食如何选择 老年人饮食营养新标准 老年人忌吃的十类食品是哪些 老年人饮食有哪十要 运动员的饮食营养 矿工的饮食营养 高温作业者膳食特点及营养食谱 低温作业者的膳食特点及营养食谱 汞作业人员膳食要注意什么 放射线作业人员...
  • 太阳为我们工作

    太阳为我们工作 “能源之母”——太阳 向阳门户早迎春 叙拉古城的奇迹 熠熠生辉的太阳房 绝妙的太阳池发电 飞速发展的太阳能电池技术 跨世纪的太空电站 绚丽多姿的太阳能热电站 方兴未艾的事业 太阳每秒钟能发出多少能量 太阳的能量从哪里来 中微子失踪案 太阳能的源泉 高温高压的世界 热能的旅程 太阳为我们工作 “能源之母”—...
  • 用创造力提升竞争力

    1553 2024-11-14 《生存的基本竞争》
    用创造力提升竞争力 创新,是竞争的基本要素 研探科学知识 用成熟的性格提升竞争力 走自己独创的路 跨越文化的界限 以快乐的心态对待竞争 运用心理学提升竞争力 冲破传统的禁锢 充分挖掘有效智商 生存竞争的向导 用创造力提升竞争力 创新,是竞争的基本要素 对于取得关于自然、社会、以及心理的客观知识来说,科学仅仅是一种手段。创造性的艺术...