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  • 第五章 苦练内功,疏浚魅商之源

    第五章 苦练内功,疏浚魅商之源 一、开发智力:开启提高魅商之源 1.打开魅商的窗户:培养注意力 2.提高魅商的诀窍:增强记忆力 3.天高任鸟飞:发展思维力 4.瞩目的发明者:创造力培养 5.让智慧插上翅膀:发展想像力 6.透过现象看本质:观察力提高 7.铁杵也可磨成针:意志力锤炼 二、强化道德修养:奠定魅商之基石 1.为仁由己,自我节制 2...
  • Part4 宝宝34~36月 宝宝的身心发育 宝宝的发育情况 01身体发育 男孩:身高93.38~94.90厘米,体重13.54~14.60千克,头围49.70~50.00厘米,胸围50.60~50.70厘米。 女孩:身高91.80~92.00厘米,体重13.20~13.30千克,头围49.20~49.50厘米, 02感觉发育 能认识...
  • 第二章 冠心病

    1853 2024-11-19 《心病诊治》
    第二章 冠心病 以和解法为主治疗胸痹 方和谦 方和谦(1923—2009),男,汉族,首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师、教授。1948年8月起从事中医临床工作,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,“首都国医名师”。2009年被评为国家级中医大师。 心肝两脏关系密切,心主血脉,肝主藏血,肝的功能不仅表现在血液的储存,还能通过气机的...
  • 第七章 决定健康的膳食养生细节 第一节 膳食营养细节 吃饭不宜吃得太快 如果短时间内大量、快速进食,食物进嘴没嚼几下就咽下肚子。一方面咀嚼不充分的食物到胃里后,不能充分与胃肠液相混合,直接影响其消化和吸收,更重要的是加重了胃肠器官的负担,食物超过胃的容量,轻者蠕动困难,引起消化不良;严重者会造成急性胃扩张、胃肠炎、胰腺炎等危重疾病。 快速进食还会导...
  • 第二章 怀孕第一月

    1814 2024-11-27 《孕产育儿宝典》
    第二章 怀孕第一月 一、怀孕的判断 怀孕的征象 怀孕后,一般有如下征象: 月经过期 月经一向比较有规律的,突然过期不来,是引起注意的最早信号。不过,月经过期不至,虽然是受孕的一个重要征象,但并不是绝对的,如果月经过期10天以上,应当考虑怀孕。与此相反,有些妇女虽然已经怀孕,但在月经期阴道仍有出血,只是出血量比平时少而已,根本没想到自己已经...
  • 翁文灏

    翁文灏 少年知自勉 清光绪十五年(1889)7月26日,夜晚的天空,群星闪烁,淡淡的星光如漂白的薄纱轻轻洒满东海之滨的浙东大地。 位于四明山脚下的鄞县(属宁波市)西乡石塘村,早已笼罩在茫茫夜色之中,劳累了一天的人们正在院中乘凉消夏,沉睡的村庄显得十分宁静。 然而,翁家大院里,此刻正是灯火通明。灯光下,人影晃动处,传来阵阵婴儿的啼哭声。哭声由小到大,...
  • 第十三章

    第十三章 1 什么是健康人 2 健康要诀十四条 3 保持身心健康的七点建议 4 人的五种年龄 5 掌握人体生物钟,因时制宜乐无穷 6 保持健康“七字诀 7 日常生活保健的“最佳点” 8 中年人的自我保健 9 谈谈“瘦人”的保健 10 老年高血压患者如何保健 11 心脑血管病人的夏季保健 12 糠尿病人的自我保健 13 夜班工作者的自我...
  • 第三章 CHAPTER 3 工作不误,育儿有方养育宝宝有妙招

    第三章 工作不误,育儿有方 养育宝宝有妙招 第一节 0岁宝宝养护直通车 1.宝宝身体发育状况 >> 出生第一天的宝宝 新妈妈们可能常常因为工作的原因,对新生儿缺乏相应的了解。 刚出生的宝宝皮肤鲜嫩呈粉红色,大声啼哭,四肢能够自由活动;通常会在24小时内排出砖红色的尿液(个别宝宝可能在48小时后);在24小时内排出暗绿色或黑色的胎便,这...
  • 第二章 家常食物营养及应用 第一节 禽畜类 猪 肉 猪肉是日常生活中人们餐桌上最主要的动物性食品之一,富含蛋白质和B族维生素。蛋白质是构成生物机体组织不可缺少的物质,能促进人体生长发育,提高免疫力,消除疲劳,是维持人体健康的重要角色。 猪肉中维生素B1的含量是所有肉类中最多的,维生素B2的含量也不少,能有效促进儿童成长,消除疲劳。猪肉中的维生素B6...
  • 第一章 中风病

    1740 2024-11-19 《中风诊治》
    第一章 中风病 中风论治十法 张 琪" level="2"> 中风论治十法 张 琪一、涤痰清热,通腑泻浊,祛痰开窍法 二、辛温开窍,豁痰醒神法 三、益气阴,回阳就脱法 四、滋阴潜阳,平肝熄风法 五、化痰祛风,活血通窍法 六、清热养血,疏风通络法 七、疏风清热,活血通络法 八、调气解郁,活血祛风法 九、滋阴助阳,化痰通络法 十、益气活血,通...