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第四章 跳水运动健将
第四章 跳水运动健将 郭晶晶跳水成长之路 从业余体校走出来的世界冠军 奥运史上最年轻的冠军 不服输的劳丽诗 桑雪的成功故事 吴敏霞的故事 “袖珍女孩”实现金牌梦 “90后”小丫实现冠军梦 彭勃的成长故事 跳水王子格雷格·洛加尼斯 第四章 跳水运动健将 郭晶晶跳水成长之路 8月17日晚，当郭晶晶从北京奥运会的“水立方”拿到也许是她人... -
第十二章
第十二章 1 什么是食物营养素 2 为什么要讲究吃的营养 3 维生素对人体的主要功用及来源 4 人体能量从哪里来 5 食物是怎样在人体里被消化的 6 十种主要营养品及其来源 7 哪些食物含蛋白质高 8 锌是人体不可缺少的营养素 9 为什么说杂吃就是营养 10 青春期怎样适当摄取维生素食品 11 脑力劳动者的饮食原则 12 体力劳动者的饮... -
社交处世——闪亮登场
社交处世——闪亮登场 少女涉世忠告 网络沟通的规则 少女魅力的社交礼节体现 女孩要注意自己的言行举止 女孩交际艺术 与男孩交往的方法 与男教师相处的艺术 特殊场合的礼仪 常见交际赠言方式 赢得友谊的十要十戒 预防社交恐惧症 怎样打电话才文明 心理测验：你的交际能力怎么样 心理测验：你的人缘好吗 社交处世——闪亮登场 少女涉... -
第八章管理自我：情绪控制力的自我修炼
第八章管理自我：情绪控制力的自我修炼 一、学会控制情绪 1.使人产生快乐的十种情绪 2.羊皮卷里的控制情绪的秘方 3.学会情绪放松的技巧 4.把握与控制个人情绪的方法 二、摆脱不良情绪的困扰 1.走出抑郁，珍爱自己 2.振奋精神，克服恐惧 3.祛除不良的内疚情绪 4.面对羞辱，冷静安详 三、让心灵放轻松些 1.把烦恼丢进海里 2.让心情... -
第一章 学生阳光心理教育理论指导
第一章 学生阳光心理教育理论指导 1.学生阳光心理的主要内涵 2.阳光教育与教育者的责任 3.课堂培养学生阳光心理教育指导 4.班主任培养学生健康心理教育指导 5.生活老师对学生健康心理教育指导 6.寄宿学生心理适应能力培养指导 7.学生心理健康素质的培养指导 8.不良心态学生健康心理教育指导 9.小学生的阳光心理教育指导 10.中学生的阳... -
第一章 日常生活饮食宜忌
第一章 日常生活饮食宜忌 饮食宜淡、少、生、杂 多吃碱性食品好 宜常吃的6种食物 不宜吃的“异形”食物 不宜空腹吃的食物 不宜同时吃的食物 一日三餐较合理 早餐一定要吃好 早餐不宜只吃鸡蛋 午餐不宜吃得过饱 晚餐宜淡而少 饭前、睡前不宜吃糖 饭后禁忌 忌经常处于饥饿状态 忌吃剩米饭 不宜“饭后松裤带” 饭后不宜立即吃水果 饭...