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第六章 体操科学健身方法
第六章 体操科学健身方法 1.健美操健身运动 健美操的运动特点 健美操的适应人群 健美操的运动强度 健美操的运动频率 健美操的辅助运动 健美操运动的注意事项 2.女子进行健美前的准备工作 3.女子进行健美前的热身运动 4.怎样选择女子健美的器材 5.女子的胸部健美运动 哑铃宽推举的胸部健美训练 哑铃窄推举的胸部健美训练 哑铃飞鸟的胸部... -
家常小炒
家常小炒 畜肉类 韭菜银芽炒牛肉 芥菜牛肉滑豆腐 番茄牛尾 家常炒牛肉 牛肉末炒三丁 洋葱烩牛里脊 香根炒牛肉丝 豆腐干炒牛肉丝 酸菜牛肉丝 咖喱牛小排 芋头烧排骨 蒜烧排骨 红糟五花肉 腊肉炒茼蒿 桂花肉 茭白密豆炒猪肝 猪柳扁豆卷 醇香京酱肉丝 香炒里脊 肉丝炒黄花菜 豆干炒肉丝 家常小炒肉 枸杞滑溜肉片 生... -
Part 10 安全流程妙招
Part 10 安全流程妙招 家装咨询 洽谈 不要泛问价钱 与设计师沟通 设计 装修公司提供设计书 用户查看 费用 设计费用 时间账 周期 春季 夏季 冬季 现场量房 画草图 平面草图 测量记录 墙面面积 顶面和地面 计算顶面面积 计算地面面积 绘制平面图 总体构思 空间与色彩的搭配 预算评估 工艺做法 详细... -
PART6 考生健脑饮食
PART6 考生健脑饮食 考生的用脑时间相对来说比较长，而且他们的大脑尚未发育成熟，所以，在平时的饮食搭配上更应该科学合理地安排。既要保证考生人体所需营养的补给，又要保证大脑正常发育与运作所需的能量与营养。 考生健脑 营养搭配原则 健脑黄金食谱 营养早餐 考生饮食安全管理 健脑黄金食谱 午餐全攻略 营养警戒线 健脑黄金食谱 考生健脑晚餐... -
粥类
粥类 葱白粥 双花粥 薄荷粥 葱豉粥 百合粉粥 黄芪大枣粥 牛蒡子粥 薄菊粥 薏米扁豆粥 导赤清心粥 冬瓜薏苡仁绿豆粥 加味绿豆粥 发汗豉粥 桔皮粥 芩地粥 落花生粥 杏桃粥 百合小米粥 雀儿粥 羊肉粥 六味地黄粥 八珍粥 银耳米粥 鸭肉米粥 乌骨鸡粳米粥 海参粥 韭子米粥 雀肉米粥 双仁粥 夜交藤粥... -
第四章 痛风性关节炎
审证求因，分期辨治" level="2"> 审证求因，分期辨治一、审证求因，痰湿是本病之主因 二、分期辨治，重在清热利湿 （一）急性期治疗 （二）慢性期治疗 附：秘验方介绍 1．清热定痛汤" level="4"> 1．清热定痛汤 2．补肾定痛汤" level="4"> 2．补肾定痛汤 痛风性急性关节炎治疗经验" level="2"> 痛风... -
医药行业崇拜的名医
医药行业崇拜的名医 医药行业崇拜的名医 我国的中医历史悠久、源远流长，在这个历史长河里，涌现出很多名医。他们医术高超，医德高尚，对中医的发展和传扬做出了突出的贡献，在我国医药历史上名垂千古，历来受到敬仰。 我国古代医药行业的名医非常之多，其中比较著名的是黄帝、扁鹊、华佗、张仲景、葛洪、孙思邈、钱乙、宋慈、李时珍和吴谦，他们都是我国医药行业崇拜的对象。... -
火眼金睛识真菌
火眼金睛识真菌 火眼金睛识真菌 食用菌是一类营养丰富、味美可口的真菌，它们绝大部分属于担子菌，其可食部分是子实体。最常见的食用菌有蘑菇、香菇、草菇、平菇、木耳、银耳、金针菇等等。 我们来谈谈最常见的食用菌。传说法国著名小说家大仲马到德国去旅行。有一天晚上，正下着大雨，他忽然想到要吃点蘑菇，便冒着雨跑到饭店里。他一时想不起德文中“蘑菇”该怎么写，便在纸...