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  • 第七章 五谷杂粮

    326 2024-11-19 《精编家常菜》
    第七章 五谷杂粮 粳米 玉米 糯米 黑米 高粱米 白面 糯米面 玉米面 第七章 五谷杂粮 粳米 粳米是大米的一种,有时也泛称为大米。粳米口感柔和,香气浓郁,是中国人的主食之一。 ◆营养功效 粳米富含碳水化合物、蛋白质和B族维生素,其中蛋白质主要是米精蛋白,极易被人体消化吸收。粳米中各种营养素含量虽不很高,但因其食...
  • 受难的王子

    326 2024-11-14 《王子与贫儿》
    受难的王子 受难的王子 此时此刻我们真正的王子——爱德华·都铎已被约翰抓进了垃圾堆,而在这两个人身后则一直尾随着一群看热闹的人。这群人对约翰的家暴行为非常感兴趣,当然他们对被打的人没有丝毫同情。王子对约翰一直粗鲁地抓着他的手腕感到很恼火,他拼命地挣扎着,想要甩开这份束缚,但这反而惹怒了约翰,他随手一巴掌便把王子打翻在地。人群中起哄的声音此起彼伏1 ,约...
  • 苹果——爱你没商量

    326 2024-11-19 《果蔬实用宝典》
    苹果——爱你没商量 营养功能 营养功效 搭配、挑选及储存 安全搭配 安全选购 安全储存 果蔬新吃法 饮食健康红绿灯 营养Tips 营养保健安全食谱 1苹果炒牛肉片 做法详解 2苹果洋葱汤 做法详解 营养价值分析 3青苹果鲜虾汤 做法详解 营养价值分析 4苹果烤饭 做法详解 营养价值分析 5拔丝苹果 做法详解 营养...
  • 325 2024-11-19 《家庭烹饪百科》
    米、面、乳制品 用咸蛋做蛋羹的技巧 鸭蛋腌得过咸而无法食用时,可将生咸蛋1个磕入碗内,加入鲜鸡蛋2个,用筷子将蛋黄夹碎,然后将蛋液打散,并加入适量冷水搅匀,再放入葱花、味精、香油(或猪油),入锅用大火蒸10分钟,取出即成一碗可口的鲜蛋羹。 奶油味蛋汤的制作技巧 将两个鸡蛋调匀,用猪油炒,蛋液快凝结时,放入适量白开水,然后用大火烧至呈乳白色,倒入装有...
  • 第二章 猪肉

    322 2024-11-19 《精编家常菜》
    第二章 猪肉 猪五花肉 猪里脊肉 猪排骨 猪肘子 猪肚 猪蹄 猪大肠 猪肝 猪腰子 猪绞肉 猪蹄筋 第二章 猪肉 猪五花肉 猪五花肉是位于前腿后、后腿前的腰排肉,肥瘦相间呈五花三层状,特点是肥而不腻。 ◆营养功效 猪五花肉营养丰富,且易被人体吸收利用,有补充皮肤养分、美容养颜的功效。猪五花肉是由许多肥肉和瘦...
  • 果蝇室里快乐的集体 果蝇室里快乐的集体  果蝇室里快乐的集体 果蝇室里快乐的集体 在人类文明的发展史,一个不足60平方米的果蝇室能成为人们心中一尊辉煌的宝座,这不仅得益于它的主人摩尔根,还得益于这尊“宝座”中的所有成员。 摩尔根在召集果蝇室家庭成员时,颇有知人之明而毫无势利之心。聚集在他周围的一群学生,不论在独当一面的研究中,还是作为整个...
  • 几毁几建的外朝三大殿

    几毁几建的外朝三大殿 几毁几建的外朝三大殿 话说朱棣迁都北京城不久,有一天,城里来了一位古怪的客人。 说他古怪,是因为他精通阴阳八卦,善于用八卦预测没有发生的事情,而且他为人们预测的每一件事情都变成了事实,为此,京城的人都称他为“神算子”。 这件事很快传到了帝王朱棣的耳朵里,此时,这位皇帝正为自己入住了辉煌的紫禁城而兴奋不已,他想,这人既然能够算出...
  • 成为马歇尔的智囊

    成为马歇尔的智囊 成为马歇尔的智囊  成为马歇尔的智囊 成为马歇尔的智囊 珍珠港事件发生后的5天内,整个美国军队,或者说,整个美国,都陷入了一片混乱之中。艾森豪威尔的办公室桌子上,骤然多了许多需要处理的、堆积得像小山一样的文件。第六天,艾森豪威尔接到陆军总部参谋长秘书沃特·史密斯上校的电话,让他到华盛顿陆军总部听命令。 当天下午,...
  • 王安石变法

    王安石变法 王安石变法 历史很难给王安石盖棺定论,一方面,他锐意改革,希望通过多种新政改善朝廷收支,但却意想不到地给众多百姓带来更大的负担;另一方面,他又一意孤行,排斥异己,遭到朝中诸多大臣的激烈反对。不过,他的出发点却始终是为朝廷着想,这一点是不容置疑的。 王安石字介甫,抚州临川(今江西抚州)人,父亲官至员外郎。王安石从小就喜欢读书,而且记忆力惊人...
  • 第二章运动减肥

    第二章运动减肥 练习转腰甩胯减肥法 学会下按式站桩减肥法 练习站式九段减肥功 怎样练习逍遥散步减肥法 怎样练习踏步击腹减肥功 运动减肥 散步减肥法 有氧运动减肥方法 家庭主妇健身操 街舞减肥运动 第二章运动减肥 练习转腰甩胯减肥法 对于腹型肥胖者来说,如何减掉腹部多余的脂肪有时很困难,而转腰甩胯的运动方法,对单纯性肥胖伴有呼吸短促...