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第三章 跳水运动技术
第三章 跳水运动技术 跳水基本技巧 出发式跳水基本技术 跳水的压水花技术 跳台跳水技术 悬崖跳水技术 跳水的身体保护 第三章 跳水运动技术 跳水基本技巧 1.泳员将五趾扣在起跳台前缘，眼望前方，集中注意力以作良好的出发，双足约分开6～12寸。 2.各就各位后，泳员作出心目中理想的出发姿势，躯干前弯，膝关节微屈，双臂垂直，掌心向后，头部抬... -
疏肝健脾法治疗肠易激综合征
疏肝健脾法治疗肠易激综合征 脾虚为致病之本 肝脾不和为病机关键 健脾疏肝为基本治则 附：秘验方介绍 肠易激综合征基本方 疏肝健脾法治疗肠易激综合征 刘沈林 刘沈林（1949— ）教授，男，江苏南京人。第四批全国名老中医药专家学术经验继承指导老师，江苏省名中医，博士生导师。现任江苏省中医院院长，江苏省中医药学会脾胃病专业委员会副主任委员，南京... -
辨证辨病对症处方已达扶正祛邪 调肝理脾补气养血还需心理治疗 李佩文
辨证辨病对症处方已达扶正祛邪 调肝理脾补气养血还需心理治疗 一、本虚 （一）肝脾不调证 （二）脾虚气滞证 （三）脾肾阳虚证 （四）肝肾阴虚证 （五）气血两虚证 二、标实 （一）痰湿瘀滞证 （二）余毒内伏证 （三）特色治疗高位结肠滴注（灌肠）疗法 （四）外治特色 三、既病防变注重心理治疗 四、“先安未受邪之地” 五、带瘤生存治疗实践 ... -
CHAPTER33 鼠标手
CHAPTER33 鼠标手 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER33 鼠标手 现今，越来越多的人整天与电脑为伴，每天长时间在键盘上打字和移动鼠标，使得手腕关节因长期密集、反复和过度活动，逐渐出现麻痹和疼痛，日渐形成一种常见的手部疾患，即“鼠标手”，医学上称为腕管综合征。该病症主要与以手部动作为主的职业有关，尤其是... -
黄瓜——厨房里的美容专家
黄瓜——厨房里的美容专家 营养功能 营养功效 营养Tips 搭配、挑选及储存 安全搭配 安全选购 安全储存 果蔬新吃法 果蔬妙用 饮食健康红绿灯 营养保健安全食谱 1豆瓣黄瓜 做法详解 营养价值分析 2香炒三宝 做法详解 营养价值分析 3滑炝里脊丝 做法详解 营养价值分析 4黄瓜炒猪肝 做法详解 营养价值分析 ... -
CHAPTER 15 头痛
CHAPTER 15 头痛 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 15 头痛 在许多人看来，“坐办公室”是一个令人羡慕的字眼，它代表了一定的身份、地位、收入、生活质量、工作环境等等。但调查表明，长期坐办公室的人员容易罹患多种职业病，有人将之称做“与工作有关的疾病”。其中，头痛就占据了相当的比例。对... -
八、化解焦虑：心如止水好生活
八、化解焦虑：心如止水好生活 1 是谁打破你心灵的宁静 2 患有焦虑症的反常表现 3 放松术和停止技巧：使你的心灵回归平静 4 焦虑性神经症的心理调适 5 用自我调适摆脱焦虑症 八、化解焦虑：心如止水好生活 1 是谁打破你心灵的宁静 三国时诸葛亮说过：“宁静以致远。”一个人，只有他的内心保持宁静，才能奔溢出智慧之源。然而，焦虑，这个人类心灵... -
CHAPTER31 不孕不育
CHAPTER31 不孕不育 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER31 不孕不育 和谐夫妻感情、欢愉性享受是每一对健康夫妻的向往，但不孕不育已成为一种危害幸福生活的凶手，且难圆为人父母的梦想。不孕症指育龄夫妇婚后同居、未避孕、性生活正常的情况下，女方两年以上未受过孕；不育症指育龄夫妇结婚同居后女方曾妊娠，但因各种... -
益气养阴治疗中晚期恶性肿瘤 任光荣
益气养阴治疗中晚期恶性肿瘤 一、肿瘤的基本病机：气阴亏虚，瘀毒内结 二、治疗目标：从“无瘤生存”到“带瘤生存” 三、辨证治肿瘤，贯穿“得谷者昌，失谷者亡” 四、“益气养阴”为法治肿瘤 附：秘验方介绍 1．益气养阴抗癌方 益气养阴治疗中晚期恶性肿瘤 任光荣 任光荣（1940—），男，江苏扬州人，第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师...