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3 秋天进补悠着点
3 秋天进补悠着点 虽说秋季是进补的好时机，但不少父母看到天气转凉，宝宝胃口大开，就一味地给宝宝增加营养，使食物中蛋白质量过多，蔬菜却极少，导致宝宝便秘，从每天排便变成两三天排一次，以致腹胀、腹痛，哭闹不止。正确的做法是，首先饮食上要均衡，再偏重补充水果、蔬菜、粗粮等，增加肠内的纤维素，促进胃肠蠕动，以通畅排便，达到食疗效果。 -
3 母乳让宝宝不容易生病
3 母乳让宝宝不容易生病 母乳喂养可提高宝宝的免疫力，因为母乳中含有的抗体和其他免疫物质能有效地抑制微生物的生长，保护远离细菌感染，降低生病的概率。用母乳喂养的宝宝除了不容易生病，通常也不易过敏。而且母乳喂养也可以让母亲免于患上某些疾病。另外，吮吸母乳的宝宝也不会便秘。 -
鸡汁土豆泥
鸡汁土豆泥" level="3"> 鸡汁土豆泥 鸡汁土豆泥" class="reference-link"> 鸡汁土豆泥 材料：准备土鸡1只，土豆1/4个，盐适量。 做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，然后慢火熬汤，取部分汤汁冷冻，备用。将土豆洗净去皮，然后蒸熟，取出研成泥。在食用之前，取备好的鸡汤2匙，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。 注 ... -
如何应对宝宝的便秘
如何应对宝宝的便秘 便秘的高发人群是成年女性，这可能与女性缺乏运动、内分泌容易失调、喜爱甜辣等食物有关系。 但近年来，便秘也频繁地出现在宝宝的身上，这可能与现在千变万化的宝宝营养食品有关系。以前生活水平不高的时候，宝宝从小就粗茶淡饭，倒是很健康地长大了；现在生活水平高了，加工过的宝宝营养品满天飞，宝宝倒是容易出现各种小毛病了。 便秘对宝宝的影响... -
白菜
白菜 营养功效 “大白菜中含有大量的粗纤维，可帮助消化，防止大便干燥，稀释肠道毒素，能治疗便秘。大白菜开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也有帮助。 选购保存 白菜宜选叶片完整，无烂叶、虫蛀、异味，根部完好者为佳。 白菜要放在阴凉通风的地方保存，温度宜低不宜高，比如家里的地窖... -
1 如何发现宝宝便秘
1 如何发现宝宝便秘" level="4"> 1 如何发现宝宝便秘 1 如何发现宝宝便秘" class="reference-link"> 1 如何发现宝宝便秘 判断宝宝便秘主要从大便量的多少和大便质的干湿稀稠来确定。正常情况下，宝宝每天的排便次数可有较大差别，大概每天一次大便，且大便不干燥。有的宝宝排便次数可能本来就少一些，两三天一次，但只要保证一定... -
版权信息
版权信息 版权信息 书名：独特疗法调治腹泻便秘 作者：张欣,王广尧 出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2010-06-01 ISBN：9787538447095 版权所有 侵权必究 -
炒三丝
炒三丝" level="3"> 炒三丝 炒三丝" class="reference-link"> 炒三丝 材料：豆腐丝、绿豆芽、韭菜各100克，味精、盐、植物油各适量。 做法：绿豆芽和韭黄切段备用。豆腐丝放入烧热的油锅中，迅速用菜匙搅开后，放入绿豆芽煸炒一会儿，再放入韭菜段翻炒，快熟时加入盐、味精翻炒均匀即可。 功效：绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的... -
香 菇
香 菇 01 香菇泡菜 02 椒汁香菇 03 肉芽拌菇丝 香 菇 香菇是高蛋白、低脂肪，含多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。香菇的多糖物质可增强人体抗病能力；香菇的水提取物可延缓衰老；香菇中富含的精氨酸和赖氨酸则对健脑益智有很大作用；此外，香菇富含食物纤维，可帮助消化，防治便秘。 选购保存 选购香菇以个大而均匀，菌伞肥厚，盖面细滑，边缘...