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  • 薄荷柠檬茶

    3 2024-11-19 《健康茶饮》
    薄荷柠檬茶 营养分析 薄荷具有疏风散热、解毒的功效;红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲;柠檬对保持皮肤张力和弹性十分有效。此款茶饮酸甜清爽,具有清热解毒、冰凉润喉的作用。 适合人群 特别适合脸上长痘痘的人群饮用。 汁言片语 柠檬片的多少可依据自己的口味增减。 材料 薄荷叶4片,鲜柠檬半个,红茶包1包,冰块适量。 ...
  • 第十章 从进食判断健康

    第十章 从进食判断健康 食后有肠鸣 胃肠道功能紊乱 中西医治疗 吞咽困难 多数是食道癌的征兆 饮食治疗 食油腻食物右上腹胀痛 胆囊或胆道疾病 采取内科和外科疗法 边咽边呕吐 患有返流性食道炎 改变生活习惯 食后吐酸水 胃炎或胃溃疡 中西医预防保健 食后无原因上腹胀满 胃癌的征兆 切除胃部癌症部位 第十章 从进食判断健...
  • 油菜——绿油油的情怀

    油菜——绿油油的情怀 营养功能 营养功效 营养Tips 搭配、挑选及储存 安全搭配 安全选购 安全储存 果蔬新吃法 果蔬妙用 饮食健康红绿灯 营养保健安全食谱 1油菜玉米汤 做法详解 营养价值分析 2油菜玉菇酱汁汤 做法详解 营养价值分析 3香菇油菜 做法详解 营养价值分析 4炝油菜 做法详解 营养价值分析 5...
  • 目录

    目 录 第一章 平衡膳食是健康的基础 第一节 中国人最缺什么营养元素 第二节 营养失衡的原因有哪些 第三节 过尤不及,营养素补充要适量 第四节 营养素平衡 第五节 粗细平衡 第六节 酸碱平衡 第七节 荤素平衡 第八节 主副平衡 第九节 五色平衡 第十节 五味平衡 ...
  • 关键点四 培养孩子的创新能力

    关键点四 培养孩子的创新能力 孩子想象力发展的特点 激活孩子的想象力 美术活动中培养孩子想象力 减少束缚发展孩子想象力 为孩子提供有利于培养创造力的家庭环境 培养孩子创造力 在游戏中培养孩子的创新能力 关键点四 培养孩子的创新能力 创新能力=想象力+创造力,培养创造能力的最佳时期是在2~6岁。这是在提前培养孩子对于创造力方面的兴趣,而在创...
  • 一、航空航天

    一、航空航天 哈勃望远镜的“接班人” 哈勃太空望远镜 太空中的哈勃望远镜 向“地球杀手”开战 太空中的小行星带 行星虽小威力巨大 “地球保卫战”正式开始 最新太空旅行法 海空之间的太空梯 未来将架在太空中的太空梯 完美的太空梯 未来太空探索者 “机器昆虫”的雏形 小昆虫大启发 “机器蝎子”诞生了 飞机逃生的“超级武器” 给飞机“...
  • 第一章 花样游泳运动概述

    第一章 花样游泳运动概述 花样游泳运动的起源 中国花样游泳的发展 花样游泳比赛项目 技术动作 自由表演 水面停留 技术价值 艺术印象 游泳池技术要求 观赛礼仪 观赛者要把握好音乐感 游泳时心率范围的计算方法 每个项目比赛包括哪两部分 游泳塑形必读饮食法则之一 不适宜进行游泳活动的几种情况 游泳热身活动的经验分享 游泳运动员的身...
  • CHAPTER 4 胸膜炎

    CHAPTER 4 胸膜炎 危险信号 相关知识: ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 4 胸膜炎 胸膜炎即胸腔积液,是人体在抵抗力下降的时候身体里边有炎症时引起的一种胸腔疾病。胸膜炎又称“肋膜炎”,胸膜炎是胸膜的炎症。通常来讲,胸膜炎的致病因素为病毒或细菌,该致病因素刺激胸膜,而导致胸膜炎症。患胸膜炎后,胸腔内可有液...
  • 进入索尔本大学求学

    进入索尔本大学求学 进入索尔本大学求学  进入索尔本大学求学 进入索尔本大学求学 火车经过了德国西部有名的莱茵河,就正式进入了法国的领土。车中乘客那悠然自在的神情,与有些忧郁的波兰人们大相径庭,玛丽被这种自由的气氛所感染,她几乎忘记了漫长旅途的寂寞。 在巴黎,来自世界各地寻求自由的人们忘记了不同的人种和国籍,每个人都讲着自己国家的...
  • 此肴属清烩,汤汁中不必勾芡。 ★蔬菜类——白萝卜 饮食宜忌: 宜:一般人群均可食用。忌:弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食;萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。 小提示 食用时也可酌加红油,风味更佳。泡制时间要充分,使其充分入味。 小提示 ...