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Part 1 蔬菜食用菌

43 2024-11-19 《轻松学做菜升级版--家常川菜》

Part 1　蔬菜食用菌菠菜营养分析烹饪要点菠菜切段莲藕切块竹笋的处理土豆的处理食用菌营养分析储存窍门平菇撕条 Part 1　蔬菜食用菌概述：蔬菜是可供佐餐的草本植物的总称，此外还有少数木本植物的嫩芽、嫩茎和嫩叶、部分低等植物也可以作为蔬菜食用。菠菜营养分析菠菜中含有较多的蛋白质、无机盐和各...

Part 5 面条

42 2024-11-19 《轻松学做菜升级版--家常主食》

Part 5　面条概述：面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品。面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状（或窄或宽，或扁或圆）或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。山药面团 1　山药去皮，放入清水中洗净。 ![106-013](...

扉页

42 2024-11-19 《家常食物营养与保健食谱全书》

家常食物营养与保健食谱全书姚嵩梅◎主编吉林出版集团吉林科学技术出版社

自我按摩疗法

42 2024-11-19 《独特疗法调治头痛头晕》

自我按摩疗法自我按摩疗法自我按摩疗法是我国自古流行的一种扶正祛邪、防病治病、健身延寿的按摩方法，是通过运用推拿的各种手法，对自身进行按摩，也可以让家人给按摩，故又称为自我保健按摩或家庭按摩保健。因其简单易学、安全有效，深受大众欢迎。休闲之时，自己进行一下按摩，或给家人按摩一下，即可达到防病治病的目的。自我按摩的机制是，通过按摩手法，改善血液循环...

第四章日常保健篇

42 2024-11-19 《专家答疑系列高血压》

第四章日常保健篇" level="1"> 第四章日常保健篇第四章日常保健篇" class="reference-link"> 第四章日常保健篇

1.咳嗽运动

39 2024-11-19 《降低血黏度有高招》

1.咳嗽运动" level="3"> 1.咳嗽运动 1.咳嗽运动" class="reference-link"> 1.咳嗽运动每天清晨或傍晚，选择一处空气清新的场所，做“咳嗽运动”。具体做法是：先深吸一口气，吸气时缓缓抬起双臂，然后突然咳嗽，并迅速垂下双臂，迫使气流从口、鼻喷出，将侵入呼吸道的污染物以痰液的形式咳出。如此反复做10次，每次咳嗽的...

作者简介

39 2024-11-19 《独特疗法调治耳鸣耳聋》

作者简介张欣　男，汉族，1976年1月出生，吉林省长春市人。副教授，博士研究生。现任长春中医药大学推拿基础教研室主任，吉林省中医药学会推拿分会理事，国家高级保健按摩师，中国针灸学会会员。从事针灸推拿等中医教学、临床与科研工作十余年，在国家级省级杂志上发表学术论文20余篇，参编国家统编教材5部，主编参编学术科普著作20余部，参与各级各类科研课题8项，1...

39 2024-11-14 《谜语实用集锦》

卫生用具谜卫生用具谜一架照相机，大得真出奇，让它通上电，照进骨头里。（X光机）小小针儿手中拿，不缝衣服不绣花，专拣皮肉往里扎，扎了还问麻不麻？（针灸）洞里一条红蚯蚓，冷时收缩热时伸，为给孩子保健康，不进前门进后门。（肛门表）割肉不用刀，只有光一道，霎时皮肉开，伤口出血少。（...

版权页

38 2024-11-19 《健康茶饮》

图书在版编目（CIP）数据健康茶饮/黄远燕，牛国平编著.—长春：吉林科学技术出版社，2010.4 （健康美味DIY丛书） ISBN 978-7-5384-4615-9 Ⅰ.①健…　Ⅱ.①黄…　②牛…　Ⅲ.①保健一茶谱　Ⅳ.①TS272.5 中国版本图书馆CIP数据核字（2010）第039876号编　　著　黄远燕　牛国平编　　委　周　...

海洋植物

38 2024-11-14 《海洋遨游》

海洋植物海洋植物在辽阔而富饶的海洋里，除了生活着形形色色的动物之外，还有种类繁多、千姿百态的海洋植物。海洋植物有两大类：浮游植物和底栖植物。海洋植物是自然界所有植物的祖先，它是由单细胞藻类逐步进化而成的。无论是人们爱吃的海带、裙带菜和紫菜，还是用作工业原料的硅藻，都显示了海洋植物巨大的经济价值。作为海洋鱼、虾、蟹、贝、海兽等动物的天然“牧场”，海洋...