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第七章 养生益寿与元素
第七章 养生益寿与元素 蛋白质的防衰及摄取方法 维生素C的防衰及摄取方法 维生素D的防衰及摄取方法 定时日光浴 加强户外身体锻炼 可以多食用含有维生素D的食物 每日口服l万国际单位的维生素D 补充其他物质 维生素E的防衰及摄取方法 核酸的抗衰及摄取方法 锌、锰元素的防衰及摄取方法 铜、铁元素的防衰及摄取方法 硒、铬元素的防衰及摄取方法... -
第八章 竞技科学健身方法
第八章 竞技科学健身方法 1.打乒乓球 乒乓球健身特点 乒乓球运动特点 2.打羽毛球 羽毛球的健身特点 羽毛球握拍法 羽毛球发球法 羽毛球正手发球技术 羽毛球反手发球技术 羽毛球接发球技术 羽毛球后场击球技术 羽毛球后场正手击高球技术 3.打网球 网球健身特点 网球平击发球技术 网球接发球技术 4.打台球 台球健身特点 落袋... -
一、修建规划
一、修建规划 制定大桥设计建设方案 国务院审批设计方案 周恩来亲定建设蓝图 一、修建规划 1958年12月，长江三大桥第二次科技协作会议在武汉召开，会议对南京长江大桥所采用的方案作了决定，对所需的研究做出了安排。 我国铁路和桥梁建设的卓越组织者和领导者彭敏，向中央委员们汇报了设计方案的详细内容，并提出方案实施的具体意见，得到了党中央领导的肯定... -
《即兴诗人》畅销欧洲
《即兴诗人》畅销欧洲 《即兴诗人》畅销欧洲 1833年9月5日，安徒生乘马车穿过辛普龙山脉，向意大利进发。他们走的是一条当年拿破仑军队开辟的横穿山脉的道路。接近山顶时，一条绿色透明的冰川倒映着他们的身影，天气越来越冷了。但翻过山顶，没有走多久就又是绿树成荫了。远处深蓝色和群山之间，一个个美丽的小岛有如花束般漂浮在水上。意大利的蓝天和绿水在向他招手了。 ... -
仅次于诺贝尔奖的科学大奖
仅次于诺贝尔奖的科学大奖 仅次于诺贝尔奖的科学大奖 能得到诺贝尔奖，对科学家来说，是对自己工作成就的极大肯定。但诺贝尔奖每年的获奖名额毕竟有限，世界上就有许多科学家，论其成就，本可以获得诺贝尔奖，却因为种种原因，而与诺贝尔奖失之交臂，让世人愦憾不已。沃尔夫奖就是这样一个弥补这种愦憾的国际科学大奖，它的获奖者入选原则，就是挑选那些应该得诺贝尔奖而没有得到... -
神秘的复活节岛
神秘的复活节岛 1687年，英国一艘民间武装帆船行驶在烟波浩渺的南太平洋海面上。当船长爱德华·德比斯指挥着帆船正常前进时，狂风卷着乌云顷刻间笼罩了天空。船员们还未来得及收帆，无情的暴雨便抽打在人们的脸上。波涛汹涌的大海中，帆船仿佛像一片树叶上下颠簸，显得那样渺小。很快，船就失去了控制，任凭海浪的抽打，随波漂荡着。 暴风雨过后，海面出奇的平静。人们暗自庆... -
纳尔逊·曼德拉
纳尔逊·曼德拉 纳尔逊·曼德拉 1918年7月18日，纳尔逊·曼德拉出生在南非最大的一块黑人“保留地”特兰斯凯。他的家族是当地科萨人滕布部落王族中的一支，父亲是滕布人部落的一个酋长，并任滕布人大酋长的首席顾问，纳尔逊是老曼德拉唯一的儿子。12岁时他父亲病逝。此后，滕布人的大酋长达林戴波成为曼德拉的监护人。 曼德拉早年在教会小学和地区师范学校学习，19...