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  • 三色蒸蛋

    27 2024-11-19 《养生家常菜》
    三色蒸蛋 材料 调料 准备工作 制作步骤 三色蒸蛋 材料 鸡蛋4个,松花蛋200克,咸蛋黄150克。 调料 精盐1/2小匙,味精、鸡精各1/3小匙,植物油少许。 准备工作 1 松花蛋去包裹物,洗净,上屉蒸5分钟,取出去壳,切成4瓣。 2 咸蛋黄上屉用旺火蒸几分钟,出锅晾凉,切成两半。 3 鸡蛋洗净,磕开,把...
  • 口水鸡

    口水鸡 材料 Ingredient 调料 Spices 制作步骤 Step by step 准备工作 Ready for cooking 口水鸡 材料 Ingredient 净仔鸡1只。 调料 Spices 葱段、姜片、蒜泥、白芝麻、八角、花椒、味精、胡椒粉、花生酱、白糖、酱油、陈醋、料酒、花椒油各少许,精盐2小匙,辣椒油1小匙。 ...
  • 素炒辣豆丁

    素炒辣豆丁 材料 调料 准备工作 制作步骤 素炒辣豆丁 材料 豆腐400克,胡萝卜、豌豆各50克,花生米25克。 调料 葱末、姜末、蒜末各少许,味精1/3小匙,酱油、料酒各1大匙,辣椒酱、白糖各1/2大匙,清汤、水淀粉各适量,植物油1000克(约耗75克)。 准备工作 1 豆腐片去老皮,切成1厘米大小的丁。 2 锅中...
  • 铺盖鸡

    铺盖鸡 材料 调料 准备工作 制作步骤 铺盖鸡 材料 鸡胸肉400克,嫩莴笋150克,熟芝麻15克。 调料 姜汁5克,蒜蓉10克,精盐1小匙,料酒、米醋、白糖各1/2大匙,淀粉150克,红酱油、芝麻酱、花椒粉、花椒油、红油辣子、味精、香油各适量。 准备工作 1 鸡胸肉去掉筋膜,片成薄而匀的大片。 2 加上精盐和料酒拌...
  • 西芹拌香干

    27 2024-11-19 《养生家常菜》
    西芹拌香干 材料 调料 准备工作 制作步骤 西芹拌香干 材料 香干200克,西芹100克,胡萝卜50克。 调料 精盐、味精、鸡精各1/2小匙,白酱油、香油各1小匙,植物油2小匙。 准备工作 1 西芹去根,撕去表面的老筋,洗净,沥水。 2 先切成5厘米长的段,再切成粗丝;胡萝卜洗净,切成丝。 3 一起放入沸水...
  • 豇豆肉末

    豇豆肉末 材料 长豇豆250克,猪五花肉150克。 调料 干红辣椒5个,葱末10克,姜末5克,精盐少许,料酒、酱油、白糖各2小匙,味精、香油、植物油各适量。 准备工作 1 把长豇豆去掉两端,用清水浸泡并洗净。 ![031-02](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_...
  • 滑熘鸡片

    滑熘鸡片 材料 调料 准备工作 制作步骤 滑熘鸡片 材料 鸡胸肉250克,黄瓜50克,木耳3个,鸡蛋清1个。 调料 葱花、蒜片各少许,精盐、味精各1/2小匙,料酒、香油、姜汁各1小匙,淀粉适量,植物油500克(约耗60克)。 准备工作 1 黄瓜洗净,削去外皮,切成小片。 2 木耳用清水泡软,去蒂,洗净,撕成小块。 ...
  • 锅烧鲈鱼

    锅烧鲈鱼 材料 调料 准备工作 制作步骤 锅烧鲈鱼 材料 鲈鱼1条(约1000克),鸡蛋黄1个。 调料 大葱、姜片、蒜瓣、精盐、白糖、酱油、料酒、水淀粉、清汤、香油、熟猪油、植物油各适量。 准备工作 1 鸡蛋黄放入碗中,加入少许精盐、水淀粉、植物油搅匀。 2 大葱洗净,切成细丝;姜片、蒜瓣分别洗净,均切成细末。 ...
  • 雪里蕻烧茭白

    雪里蕻烧茭白 材料 茭白400克,雪里蕻200克,干红椒20克,大蒜20克。 调料 植物油15毫升,精盐5克,鸡精4克,红油10毫升。 准备工作 1 将茭白、雪里蕻、干红椒、大蒜准备好,洗净待用。 ![049-16](/uploads/projects/xue_zuo_cai_sheng_ji_ban_jia_chang_...
  • 农家手撕菜

    农家手撕菜 材料 调料 准备工作 制作步骤 农家手撕菜 材料 大白菜100克,生菜75克,干豆腐、黄瓜各50克,小葱30克,熟花生仁25克,青椒、红椒各20克,鸡蛋2个。 调料 味精、鸡精各1小匙,豆瓣酱3大匙,香油1大匙,植物油适量。 准备工作 1 大白菜、干豆腐、青椒、红椒、生菜分别洗涤整理干净。 2 捞出沥水,...