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第七章 竞技健美操
第七章 竞技健美操 第七章 竞技健美操 第一节 怎样欣赏竞技健美操 一、成套动作的艺术性 二、成套动作的完成情况 第二节 竞技健美操有两项基本要求 一、身体正确姿态的控制技术 二、节律性的弹动技术 第三节 竞技健美操的训练 一、身体训练的内容与方法 力量素质 柔韧素质 协调性 耐力素质 二、技术训练 形体训练 基本技术训练 三、... -
肾病治疗越早越好
肾病治疗越早越好 什么是肾病 肾病是如何发生的 如何早发现肾病 得了肾病怎么办 肾病的危害 肾病可以预防吗 肾病治疗越早越好 多数肾病是一种慢性进行性疾病，治疗困难，极易复发。因此，早期发现、早期治疗十分重要。要定期检查身体，要警惕常见肾病的早期信号，要注意肾病易患人群。 什么是肾病 肾病是肾脏疾病的简称，泛指由于感染、变态反应、药物、... -
第六章
第六章 1 脱 发 2 手癣及足癣 3 冻 疮 4 痱 5 荨 麻 诊 6 过敏性皮炎 7 神经性皮炎 8 牛 皮 癣 9 黄 褐 斑 10 痤 疮 11 白癜风 12 湿 疹 13 狐 臭 第六章 1 脱 发 【发病原因】 脱发的原因很多，大致可分为生理性脱发及病理性脱发。 1生理性的，如妊娠、分娩； 2病理性的，如... -
兴高采烈——扭秧歌
兴高采烈——扭秧歌 唐宋时期扭秧歌的起源 全民娱乐的明清扭秧歌 兴高采烈——扭秧歌 秧歌在我国北方汉族地区极为流行，人们大多是在农历正月十五元宵节时表演，是一种集歌、舞、戏为一体的综合艺术形式。 秧歌是汉族民间的一种舞蹈，它可能源于古代插秧耕地的劳动生活，与祭祀农神和祈求丰收所唱的颂歌有关。 在古代，扭秧歌几乎遍及我国大江南北，在全国不同地方，... -
13、肺炎
13、肺炎 肺炎的概述 肺炎的症状 肺炎的原因 肺炎的辨证 中医辨证的分型对症疗法 日常保健与预防 13、肺炎 肺炎的概述 肺炎是由多种病原体（如细菌、病毒、真菌、寄生虫等）引起的肺实质的炎症，其他如放射线、化学、过敏因素等亦能引起肺炎。临床主要症状为寒战。高热、咳嗽、咯痰、胸痛等。肺炎四季皆可发病，而多发于冬春两季。青壮年多见，男多于女... -
第二章 艺术体操的基本技术
第二章 艺术体操的基本技术 第二章 艺术体操的基本技术 第一节 基本动作 一、徒手基本动作 （一）基本站立姿态 （二）手形 1．兰花掌 2．芭蕾舞掌形 3．手臂的基本位置 4．脚的基本位置 二、徒手体操的基本方向 （一）基本方向 （二）基本方向名称 （三）中间方向 三、基本功练习 1．扶把的方法 2．压腿 3．擦地 4．蹲 5... -
糖尿病及其特殊类型推荐用药
糖尿病及其特殊类型推荐用药 初发2型糖尿病用药 西药 中药 老年糖尿病用药 西药 中药 儿童糖尿病用药 西药 中药 妊娠期糖尿病用药 西药 中药 肥胖糖尿病用药 西药 中药 消瘦糖尿病用药 西药 中药 胰岛素抵抗为主2型糖尿病用药 西药 中药 胰岛素分泌不足为主2型糖尿病用药 西药 中药 糖尿病及其特殊类... -
第四章 养生益寿与生活
第四章 养生益寿与生活 长寿的低枕法 养生的闲居法 系列养生方法 量体重 少喝酒 多纤维 少吃盐 重淀粉 少吃糖 少咖啡 多运动 常吃鱼 控脂肪 多果菜 多吃钙 不抽烟 选职业 择居处 应结婚 勿自扰 忌乱性 淡名利 系列抗衰老方法 长期定时慢跑 适度限食 坚持防癌十原则 积极进行食补 食高碘蛋 勤用脑 ... -
建立“三军”，修固长城
建立“三军”，修固长城 建立“三军”，修固长城 建立“三军”，修固长城 建立“三军”，修固长城 戚继光上任后，经常深入边塞了解边情。实地考察中，他获得许多有用的信息。他深深地体会到，北方的情况与南方简直截然不同。 这里不再是海上风光、江南水乡，而是黄沙盖地、荒草丛生的塞外景色。 在南方抗击的是海上入侵的倭寇；而北方要抵御强悍的...