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  • 第一章凉菜类

    第一章凉菜类 腐乳汁豆腐松 黄瓜拌梨丝 酱萝卜拌肉丝 黑白双会 香菇拌粉皮 高级什锦酸菜 冰凉西瓜丁 多味瓜皮 酱味瓜皮 辣甜西瓜皮 桂花拌梨丝 卤水大肠 顺袋 肚丝拉皮 酱猪肚 香拌肚丝 菜心猪耳 酱猪耳 卤味千层耳 卤猪肝 美味酱排骨 菠菜番茄拌肉丝 炒肉丝拉皮 酱油肉 酸菜拌猪肉 蒜泥白肉 卤猪蹄 ...
  • 英国山洞中的外星人遗骨

    151 2024-11-14 《外星人谜团》
    英国山洞中的外星人遗骨 英国山洞中的外星人遗骨 1988年,巴西著名考古学家乔治·狄詹路博士带领20名学生到圣保罗市附近山区寻找印第安人古物时,意外地找到了一个外星人曾居住过的城市遗址,迹象显示,这个城市已存在8000多年了。 当时这个考古队的一名学生,无意中跌落到一个20英尺深,又湿又黑的洞穴之中。狄詹路和其他同学立即去救他,这才发现洞穴内很奇特,...
  • 第九章 盖一栋坚固的人体“大厦”——骨骼、肌肉保健法

    第九章 盖一栋坚固的人体“大厦”——骨骼、肌肉保健法 62.锻炼肌肉,给身体的引擎增强动力 之心健身大讲堂 ◎消除赘肉的手臂运动 ◎常做增强肌力的运动 63.让骨骼在锻炼中强壮起来 之心健身大讲堂 ◎骨质疏松症患者宜常做“跳跳运动” 64.伤筋动骨一百天,别让自己受伤害 之心健身大讲堂 ◎防止骨折,多做力量锻炼法 ◎骨折后的局部锻炼法 ...
  • 探索颜色的奥妙 探索颜色的奥妙  探索颜色的奥妙 探索颜色的奥妙 奥斯特瓦尔德从童年时代就开始学画,绘画的技巧日益纯熟,辨色感也更为细致。在他的生活中,绘画成了他不可缺少的活动。但是,对于这样一位终生从事物理量和化学量测定的科学家来说,连最简单的验色标准都没有的状况简直令人难以容忍。 于是,在定居乡间后不久,奥斯特瓦尔德又扩建了一个用于颜...
  • 高血压的合理配餐

    高血压的合理配餐 高血压的常规配餐 降压配餐 春季配餐 替换食谱 夏季配餐 替换食谱 秋季配餐 替换食谱 冬季配餐 替换食谱 根据高血压病情调整的配餐 重症高血压1日食谱 轻症高血压1日食谱 根据高血压患者体质调整的配餐 肥胖型高血压1日食谱 体重正常高血压1日食谱(例1) 体重正常高血压1日食谱(例2) 高血压的合理...
  • 宝宝的夏季护理

    宝宝的夏季护理 夏季降暑人气方案 衣 1 衣服 2 头发 3 被子 4 鞋袜 误区 1 给宝宝穿色彩鲜艳的衣服 2 图方便凉快,给宝宝剃光头 3 光着脚丫穿凉鞋 食 1 冷饮 2 奶 3 一般饮食 4 辅食 住 1 环境 3 凉席 5 零食 2 空调 4 个人清洁 误区 1 怕宝宝着凉,晚上不开空调 2 给宝宝使用凉...
  • 第一章 内科外治良方

    第一章 内科外治良方 预防感冒 感冒 ◆洗浴疗方 ◆佩香疗方 ◆敷足疗方 ◆敷脐疗方 ◆滴鼻疗方 ◆塞鼻疗方 ◆贴穴位疗方 ◆塞鼻疗方 ◆药浴疗方 ◆敷贴穴位疗方 咳嗽 ◆敷贴足穴位疗方 ◆敷脐疗方 头痛 ◆塞鼻疗方 ◆药浴疗方 ◆敷贴疗方 偏头痛 ◆塞鼻疗方 ◆热敷疗法 ◆塞鼻疗法 高烧不退 呕吐 ◆敷贴穴...
  • 150 2024-11-19 《健康沙拉》
    Part6:保健强身沙拉 橘子沙拉 营养分析 YINGYANG FENXI 橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处;菠萝具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。将两者加上酸酸甜甜的草莓酱和香味浓郁、香醇可口的椰子粉调制而成的沙拉,不仅色艳味酸甜,而且具有润肺生津、健脾消暑、解热利尿...
  • 第八章 宝宝第八个月

    第八章 8个月宝宝生长发育 宝宝发育特点新动向 宝宝8个月的身高与体重 宝宝8个月长了哪些新本事 8个月宝宝喂养常识 宝宝8个月的饮食禁忌 零食并非宝宝的多余 宝宝8个月的明星营养素:蛋白质 宝宝8个月的营养辅食精选 8个月宝宝日常护理 宝宝“认生”,家长不用愁 宝宝学爬的三大阶段 家长需给予宝宝进食的自由 8个月宝宝疾病预防 宝宝...
  • 颈肩腰腿痛的基本知识

    颈肩腰腿痛的基本知识 一、颈肩腰腿痛包括哪些疾病 落枕 (一)按中医辨证分型 (二)按发病原因分型 (三)按病状性质分型 颈椎病 (一)按中医辨证分型 (二)按临床表现分型 肩周炎 (一)按中医辨证分型 (二)按病情进展分类 (三)按发病部位及病理变化分类 急性腰扭伤 (一)中医辨证分型 (二)按损伤部位分型 腰椎间盘突出综合征 ...