-
笋
笋 01 泡鲜笋 02 麻辣干笋丝 03 翠笋拌玉蘑 04 凉拌芦笋 05 鲜味芦笋 06 玻璃笋片 07 兰花青笋 08 海米拌莴笋 09 香辣莴笋 10 京糕笋丝 11 红油双嫩笋尖 笋 营养功效 笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白、维生素及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，属于低脂肪、低淀粉、高纤维的健康蔬菜，具有促... -
猪里脊肉
猪里脊肉 营养功效 “里脊肉含蛋白质20%左右，并富含B族维生素和铁等微量元素，脂肪含量约为8%。猪肉味甘咸，性平，具有滋阴血、润肌肤的功效。主治热病伤津、消渴羸瘦、燥咳、便秘等症。 选购保存 猪里脊肉宜选颜色淡红，肌肉有光泽，外表微干、不黏手，肉质有弹性者为好。 猪里脊肉需要用保鲜袋密封好，然后放入冰箱内冷藏即可。” 01 醇... -
2 不可轻视宝宝的便秘
2 不可轻视宝宝的便秘" level="4"> 2 不可轻视宝宝的便秘 2 不可轻视宝宝的便秘" class="reference-link"> 2 不可轻视宝宝的便秘 宝宝便秘时间久了，大便中会带有血丝及黏液(干燥的粪便擦伤肠黏膜)，甚至可导致外痔及直肠脱垂；宝宝长时间不排便，粪便中的毒素对身体有不良影响，容易导致精神不振和食欲不佳、腹胀等症；持续的... -
1 俯卧抬头训练的好处
1 俯卧抬头训练的好处 1.可以增强宝宝的上肢及颈部力量，为以后的颈部竖立、翻身、爬行等大动作发展打下良好的基础。因为宝宝的动作发展是有其生理发展规律同时又环环相扣的，如果前一个阶段的动作发展不够，必然影响到下一阶段。 2.俯卧抬头能增加对宝宝大脑前庭核的刺激，扩展信息的接收渠道，令宝宝更聪明伶俐。 3.俯卧能够有效地增加胃肠蠕动，避免消化不良... -
2.定时如厕
2.定时如厕" level="3"> 2.定时如厕 2.定时如厕" class="reference-link"> 2.定时如厕 坚持每天大便1～2次，做到“肠道清洁”，以减少有害物质从肠道侵入血液的机会。必要时可采用肠道冲洗法，此法对便秘或有“宿便”现象者尤其有效。即在每个月中选取一天，不吃早、中餐，空腹分次喝入2000毫升～3000毫升温开水，让肠...