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马蹄海蜇肉排汤
马蹄海蜇肉排汤 养生功效 此款汤水具有降血压、生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒之功效；特别适宜高血压、便秘、糖尿病尿多者饮用。 制作过程 温馨提示 海蜇有化痰清热的作用，对于降低血压也有一定的疗效，痰多及患高血压的人士，不妨多饮此汤。 -
豆腐鱼头汤
豆腐鱼头汤 养生功效 此款汤水具有清热解毒、清泻胃火、醒睥开胃、解表疏风之功效；特别适宜风火牙痛、牙齿浮动、口腔溃疡、口干口苦、尿少尿黄、大便秘结者饮用。 制作过程 温馨提示 香菜，是重要的香辛菜，爽口开胃，消食下气，醒脾和中，做汤可以添加；腐烂、发黄的香菜不要食用，因为这样的香菜已经没有了香气，不仅没... -
荷兰豆
荷兰豆 01 冬笋拌荷兰豆 02 荷兰豆拌蟹柳 03 椒条荷兰豆 04 炝拌荷兰豆 荷兰豆 营养功效 荷兰豆含有较为丰富的纤维素，可以防止便秘，有清肠作用。 选购保存 选购时，应挑选色泽鲜绿，豆荚硬实，掰开时横断面可见荚果壁充实，豆粒与荚壁间没有空隙，撕扯两边筋丝很少。 短期储存宜用保鲜袋装好后封好口，放在冰箱冷藏室的低温区。冷藏前不要... -
菠菜
菠菜 营养功效 “菠菜中含有大量的植物粗纤维，能够促进肠道蠕动和胰腺分泌，利于排便，帮助消化，对痔疮、便秘、肛裂等病症有治疗作用。中医认为，菠菜性甘凉，具有养血、止血、敛阴、润燥的作用。 选购保存 选购时以色泽浓绿，根为红色，茎叶不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳。 将菠菜用纸包好，放进有小孔的塑料袋里，放入冰箱下层，可保存5天左右。”... -
炒三丝
炒三丝" level="3"> 炒三丝 炒三丝" class="reference-link"> 炒三丝 材料：豆腐丝、绿豆芽、韭菜各100克，味精、盐、植物油各适量。 做法：绿豆芽和韭黄切段备用。豆腐丝放入烧热的油锅中，迅速用菜匙搅开后，放入绿豆芽煸炒一会儿，再放入韭菜段翻炒，快熟时加入盐、味精翻炒均匀即可。 功效：绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的... -
温通理气法治疗胃脘痛
温通理气法治疗胃脘痛 附：秘验方介绍 胃脘痛通用方 温通理气法治疗胃脘痛 陈景河 陈景河（1917— ），男，辽宁锦县人，首批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。幼年从师贺绍武门下学医，结业后行医于嫩水之滨。在治疗肝炎、胃病、痹症等方面经验丰富，在《中医杂志》等医学杂志发表论文多篇。曾任齐齐哈尔市中医院院长，黑龙江中医学会顾问，市中医学会理...