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图书在版编目（CIP）数据 滋补养生老火汤／黄远燕主编．—长春：吉林科学技术出版社，2009.8 ISBN 978-7-5384-4392-9 Ⅰ．滋… Ⅱ．黄… Ⅲ．保健—汤菜—菜谱 Ⅳ．TS972. 122 中国版本图书馆CIP数据核字（2009）第129593号 主 编 黄远燕 编 委 周 伟 吴展新 李帝扶 蒋 勇 张政武 姜艳... -
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图书在版编目(ClP)数据 四季健康老火汤/黄远燕主编.—长春：吉林科学技术出版社，2009.8 ISBN 978-7-5384-4393-6 I.四… II.黄… III.保健一汤菜一菜谱 IV.TS972.122 中国版本图书馆CIP数据核字(2009)第129592号 主 编 黄远燕 编 委 周 伟 吴展新 李帝扶 蒋 勇 张政武... -
1.咳嗽运动
1.咳嗽运动" level="3"> 1.咳嗽运动 1.咳嗽运动" class="reference-link"> 1.咳嗽运动 每天清晨或傍晚，选择一处空气清新的场所，做“咳嗽运动”。具体做法是： 先深吸一口气，吸气时缓缓抬起双臂，然后突然咳嗽，并迅速垂下双臂，迫使气流从口、鼻喷出，将侵入呼吸道的污染物以痰液的形式咳出。如此反复做10次，每次咳嗽的... -
笋
笋 01 泡鲜笋 02 麻辣干笋丝 03 翠笋拌玉蘑 04 凉拌芦笋 05 鲜味芦笋 06 玻璃笋片 07 兰花青笋 08 海米拌莴笋 09 香辣莴笋 10 京糕笋丝 11 红油双嫩笋尖 笋 营养功效 笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白、维生素及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，属于低脂肪、低淀粉、高纤维的健康蔬菜，具有促... -
3.耳部按摩法
3.耳部按摩法" level="3"> 3.耳部按摩法 3.耳部按摩法" class="reference-link"> 3.耳部按摩法 基本动作 ·手掌互相搓热后，用相双手食指和拇指捏、揉、按摩耳朵尖端2分钟。 ·用双手的食指和拇指分别捏揉两个耳垂，大约持续半分钟，使耳垂发热，然后捏住耳垂向下拉，然后再放手，让耳垂回到原位，如此反复36次。 ·... -
图书在版编目（CIP）数据
图书在版编目（CIP）数据 图书在版编目（CIP）数据 家庭营养早餐/夏金龙主编.—长春：吉林科学技术出版社，2011.5 ISBN 978-7-5384-5172-6 Ⅰ.①家… Ⅱ.①夏… Ⅲ.①保健－食谱 Ⅳ.①TS972.161 中国版本图书馆CIP数据核字（2011）第036785号 家庭营养早餐 主 编 夏金龙 出版人 张瑛琳 ...