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第一章 养生保健与长寿
第一章 养生保健与长寿 影响寿命的主要因素及保健措施 自然环境因素 社会环境因素 遗传因素 心理因素 生活方式因素 性别因素 把握科学养生的长寿秘诀 常梳头 常擦面 常运目 舌常抵颚 津常咽 齿常叩 耳常弹 腹常擦 肛常收 肢常摇 皮常擦 便常排 身常动 水常喝 睡按时 玩适度 药不乱用 食要科学 饮食有节 ... -
PART 3 食材贮存与保鲜
PART 3 食材贮存与保鲜 蔬菜的保存方法 蔬菜应该尽量趁着新鲜食用，如需保存则要了解蔬菜各自的特性，不同的蔬菜种类采取不同的保存方法，既可延长蔬菜的保存时间，还可以缩短料理时间。 常温保存的基本方法 完整的蔬菜在常温下能保存的有很多。但要牢记适合各种蔬菜的方法。 1 放置于通风好的地方 土豆、洋葱、南瓜、冬瓜、大蒜、红辣椒、鸡蛋等 ... -
新颖的发电技术
新颖的发电技术 “上帝创造的奇迹” 新颖高效的磁流体发电技术 独出心裁的二元化发电技术 专用“爆炸”的爆发式发电技术 别开生面的铁电体换能发电技术 鲜为人知的余水发电技术 与众不同的电气体发电技术 率先登月的燃料电池发电技术 新颖的发电技术 “上帝创造的奇迹” 电力是一种二次能源，它必须由其他能源才能转化而来。如用煤的火力和江河的水力... -
Part 4 淡水观赏鱼的日常护理
Part 4 观赏鱼的饲养" level="2"> 观赏鱼的饲养 淡水观赏鱼的习性 1 适合混养的观赏鱼 2 不适合混养的热带鱼 鱼饵 1 鱼饵的分类 天然饵料 植物性饵料 人工饵料 2 常见鱼饵 动物性饵料 人工配制饵料 冷冻干饵料 仔鱼开口饵料 鱼饵饲喂 1 尽量少投喂 2 “四定”投喂法 定时 定点 定质 定量 ... -
汤类
汤类 干姜羊肉汤 生姜山楂汤 姜枣红糖汤 益母草鸡肉汤 姜枣花椒汤 桂枝大枣汤 黑豆蛋酒汤 山楂葵籽汤 红糖姜汤 当归牛肉汤 芹菜益母汤 鸡丝酸辣汤 慈姑鸡汤 砂锅鸡清汤 雪耳鸡汤 鸡茸土豆汤 四物肝片汤 椰子鸡球汤 茉莉花茶鸡片汤 栗子芋头鸡汤 鸡圈蛋花汤 鸡丝蜇头汤 蒺藜菟丝甲鱼汤 黄芪薏苡仁乌龟汤 羊蹄荸... -
第七章豆谷类饮食宜忌
第七章豆谷类饮食宜忌 吃粗米能够延年益寿 温开水煮的饭不能吃 忌吃变馊的饭 忌用开水蒸馒头 不宜吃用硫磺熏蒸的馒头 忌用开水泡饭 早餐忌吃干饭 忌蹲着吃饭 吃粗粮杂食好处多 儿童不宜过多食用豆制品 食发霉的花生、玉米易致癌 不宜多吃木薯 未煮熟的豆类食物不宜食用 吃粽子4忌 黄豆不宜多吃 红豆不宜加盐吃 不要多吃炒豆、爆豆 ... -
川岛芳子
川岛芳子 1．清朝皇族格格 2．变身日本魔谍 3．活跃于长城内外 4．女谍的“手腕” 5．可耻的下场 川岛芳子 1．清朝皇族格格 川岛芳子是清末代肃亲王善耆的十四格格，其本名显纾，字东珍，汉名为金碧辉，生于公元1906年，同宣统皇帝同岁。 川岛芳子没有赶上清朝辉煌的时期，她一降生就要面对满清统治的风雨飘摇。川岛芳子6岁的时候，清朝派去镇压... -
第三章 少儿饮食与健康
第三章 少儿饮食与健康 一、身体发育与饮食卫生 二、健康与饮食卫生习惯 三、健康与平衡膳食 四、健康与健康饮料 五、健康与健脑食品 六、健康与钙供给 七、长得高的饮食 八、头发健美的饮食 九、皮肤健美的饮食 十、近视眼的饮食 十一、身体消瘦的饮食 十二、吃零食不利于健康 十三、患病时的饮食原则 第三章 少儿饮食与健康 一、身... -
三、进行空爆
三、进行空爆 全面展开空爆准备工作 程开甲接受全当量空投试验 飞行员苦练投弹技术 宋家树研制氢核工艺技术 试验准备工作全部完成 周恩来作出安全重要指示 氢弹专列安全抵达基地 聂荣臻出任总指挥 三、进行空爆 1967年1月2日，基地召开氢弹空爆试验工作会议，研究制订试验的具体计划，会议决定在6月20日前做好试验的一切准备，待命试验。 ... -
十一、快乐生活：让快乐击败烦恼
十一、快乐生活：让快乐击败烦恼 1.只为今天，学会让自己快乐 2.为施予的快乐而施予 3.水和水果对健康的重要性 4.健康生活要有科学的营养组合 5.控制饮食就是延长寿命 6.保持健康的简单妙方 十一、快乐生活：让快乐击败烦恼 1.只为今天，学会让自己快乐 让我们为我们的快乐来制定一个建设性的计划，为我们的快乐而奋斗吧。它的名字叫“只为今...