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瘦身降脂
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主食类
主食类 象生梅花饼 鲜肉玉带酥 鲜肉松酥夹 韭菜酥盒 萝卜丝包 芋蓉炸饺 猴头菇饺 炸鸡肉饼 油酥煎包 汉堡 双桃卷 龙凤饼 鸭肉菜包 鲜虾韭黄饺 鲜虾锅贴 马齿苋包子 香菇水饺 什锦蛋炒饭 牛筋面 主食类 象生梅花饼 原料：澄粉500克，红豆沙300克，食用色素15克。 制作：1.将澄粉纳盆，冲入开水后，揉成... -
饮食营养需知
饮食营养需知 人体所需营养素 脂 肪 蛋白质 膳食纤维 维生素 碳水化合物 矿物质 营养巧搭配，功效加倍 一日三餐保健康 早 餐 午 餐 晚 餐 不健康的饮食习惯和误区 鸡蛋加牛奶 空腹喝豆浆 空腹喝粥 不吃早餐 晚餐太丰盛 腌制品 嗜饮咖啡 水果当主食 贪吃生鲜 饮水不足" level="6"> 饮水不足 暴饮... -
芹菜——厨房里的医生
芹菜——厨房里的医生 营养功能 营养功效 营养Tips 搭配、挑选及储存 安全搭配 安全选购 安全储存 果蔬新吃法 饮食健康红绿灯 营养保健安全食谱 1酱芹菜 做法详解 营养价值分析 2白蘑时蔬沙拉 做法详解 营养价值分析 3芹笋泡菜 营养价值分析 4红椒西芹 做法详解 营养价值分析 5芹菜清汤 做法详解 营养价... -
第十一章
第十一章 1 家庭药箱中的必备药品 2 家庭存药小常识 3 怎样判断药品变质 4 家庭存药的管与更新保管与更新 5 家庭用药小常识 6 老人和小孩用药剂量推算法 7 怎样判断药物的有效期和批号 8 外用药水的使用方法 9 维生素的药用价值 10 喉片不能当糖吃 11 不能滥用止痛片 12 慎用肤轻松 13 不可随便吃补药 14 使用... -
抑郁症是可以预防和治疗的
抑郁症是可以预防和治疗的 近年来，抑郁症的患病人数有不断增长的趋势，尤其是一些事业有成的人士也患有抑郁症，更引起人们的普遍关注。抑郁症是可以临床治愈的，只要充分认识到抑郁症的危险性，了解抑郁症的早期症状，及早进行心理干预，进行积极系统的治疗，就可以早日摆脱抑郁症的烦恼，正常地工作，健康地生活。 什么是抑郁症 近年来，抑郁症的患病人数有不断... -
家常凉菜
家常凉菜 畜禽类 肉丝拌芹菜 扎肘花 醉肉 炝拌腰条 泰汁凤爪 青红椒泡凤爪 盐焗鸡爪 南京盐水鸭 酱汁卤鹅 五香熏兔 滑炝里脊丝 清拌里脊丝 川味卤金钱肚 肉丝拌粉皮 麻辣佛手肚 醇香肚包 回味冻猪蹄 茶皇猪蹄 酸辣蹄筋 酱口条 酒香卤牛肉 香卤猪耳 水晶牛肉 手撕盐 鸡 五香肉 肚丝拉皮 广味白卤猪蹄 ...