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第六章 肚皮舞
第六章 肚皮舞 第六章 肚皮舞 第一节 肚皮舞的起源 第二节 肚皮舞概述 第三节 肚皮舞的基本装备 第四节 肚皮舞的几种瘦身动作 第五节 肚皮舞风格流派 第六章 肚皮舞 第六章 肚皮舞 第一节 肚皮舞的起源 早在3500年前埃及的古壁画中就有类似今天看到的肚皮舞，但它的起源，不同的地区不同的国家，有不同的传说和故事。肚... -
“五禽戏”和“漆叶青黏散”
“五禽戏”和“漆叶青黏散” 吴普和樊阿，还分别继承了华佗关于保健医学的创造成果。 这就是“五禽戏”和“漆叶青黏散”。 生活在今天的人们，对于运动健身，对于保健食品，都表现出很高的兴趣。用积极的方式，提高身体的健康水平，提高生命的质量，成为一种社会潮流。 其实，早在华佗的医学贡献中，就有着这一方面的内容。只是因为，华佗对中国和世界的医学发展所作出的成... -
part 04 宝宝的第45～48周
part 04 宝宝的第45～48周 01 宝宝吃巧克力 02 一岁宝宝喂养特点 03 宝宝健脑食品 04 提高宝宝活动量 05 教宝宝学会走路 06 水痘的预防 07 宝宝异食癖的治疗 08 给宝宝接种乙型脑炎疫苗 09 控制宝宝食盐量 10 宝宝急性上呼吸道感染 11 注意宝宝的消化情况 12 为宝宝准备外用药 part 0... -
第四章 健康流淌在血液之中——血液保健法
第四章 健康流淌在血液之中——血液保健法 23.让硬化的动脉软下来 之心健身大讲堂 ◎适合脑部动脉硬化者的健身方法 ◎适合脑部动脉硬化者的按摩方法 24.高血压患者运动的“自我设计” 之心健身大讲堂 ◎动静结合，控制高血压 25.打扫血液卫生，不让血脂异常对你发飙 之心健身大讲堂 ◎腹肌练习操 ◎胸肌和肩肌练习操 26.手脚冰凉，是因... -
指挥 “火炬 ”西线特遣队
指挥 “火炬 ”西线特遣队 指挥 “火炬 ”西线特遣队 指挥 “火炬 ”西线特遣队 指挥 “火炬 ”西线特遣队 1942年11月7日，当时夕阳西下，余晖满天。第二次世界大战的炮火还在世界燃烧，世界正在盼望美国军队的早日加入。这时，摩洛哥的人们从无线电广播里收听到一句不断重复的暗语：“罗伯特到来！”这是英国广播公司对被轴心国占领的国... -
中途岛大海战
中途岛大海战 1．山本五十六的“未号计划” 2．尼米兹以逸待劳打伏击 3．舰载机击沉航母 中途岛大海战 1．山本五十六的“未号计划” 1942年5月，日本联合舰队司令长官山本五十六海军大将坐在旗舰——“大和”号战列舰的办公室里，这艘巍峨巨舰，排水量6800吨，主机15000匹马力，全长244米，如此庞大的“怪物”在日本人眼里也成了大和民族的象征... -
太阳神阿波罗
太阳神阿波罗 太阳神阿波罗 阿波罗(即福玻斯，或称辛西厄斯)是太阳神。他的权力很大，主管光明、青春、医药、畜牧、音乐和诗歌等，并代表主神宣诏神旨。他的父亲天公朱庇特是光明之父，他的母亲勒托(即拉托那)就是黑夜的化身，也是曙光女神之母。 拉托那因受嫉妒心强的天后朱诺的虐待，在临产前被迫离开到处奔波，后来变成一只鹌鹑，来到一个叫阿斯特拉的浮岛上。为了让拉...