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第四章 养生益寿与生活
第四章 养生益寿与生活 长寿的低枕法 养生的闲居法 系列养生方法 量体重 少喝酒 多纤维 少吃盐 重淀粉 少吃糖 少咖啡 多运动 常吃鱼 控脂肪 多果菜 多吃钙 不抽烟 选职业 择居处 应结婚 勿自扰 忌乱性 淡名利 系列抗衰老方法 长期定时慢跑 适度限食 坚持防癌十原则 积极进行食补 食高碘蛋 勤用脑 ... -
part 06 宝宝的第17～18周
part 06 宝宝的第17～18周 01 宝宝长牙时要注意 02 保护宝宝的乳牙 03 宝宝的“握拳反射” 04 宝宝的代乳品 05 宝宝经常发热 06 宝宝用药要注意 07 宝宝口水多的处理 08 宝宝发热不吃奶的处理 09 训练宝宝的手和眼 10 不要抛摇宝宝 part 06 宝宝的第17～18周 01 宝宝长牙时要注意 人... -
CHAPTER15 头痛
CHAPTER15 头痛 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER15 头痛 在许多人看来，“坐办公室”是一个令人羡慕的字眼，它代表了一定的身份、地位、收入、生活质量、工作环境等等。但调查表明，长期坐办公室的人员容易罹患多种职业病。其中，头痛就占据了相当大的比例。对于上班族来说，每天闷在办公室里，头痛更是家常便饭。忙... -
CHAPTER34 厌食
CHAPTER34 厌食 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER34 厌食 厌食是一种多类人群易患的疾病，在“享瘦”蔚然成风的时代，很多女性对魔鬼身材急切渴望，结果造成饮食紊乱，患上厌食症。厌食症是精神性疾病，会出现较长时期的食欲减退或消失，主要有两种病理因素：一种因局部或全身性疾病影响消化功能，使胃肠平滑肌张力低... -
一个人是成不了大事的
一个人是成不了大事的 一个人是成不了大事的 1959年12月12日 一个人出生到这个世界上以后，会活上几十年的时间。每个人从成年一直到停止呼吸的几十年的生活，便构成了自己的历史。并且，每个人都会在自己的历史画面上，涂上各自的颜色，或是白的，或是灰的，或是粉红的，或是鲜红的。虽然有客观因素的存在，但是主观因素是起到决定性作用的。每个人，每时每刻都在抒写... -
附录三：免疫力自测
附录三：免疫力自测 看分数知免疫力强弱 母乳喂养 生活规律 睡眠充足 晒日光浴 合理锻炼 心情愉快 合理膳食 减少污染 合理用药 免疫接种 附录三：免疫力自测 一到冬天，不少妈妈就开始担心，宝宝会不会生病啊。这其实与宝宝自身的免疫力有很大关系。那你的宝宝免疫力如何呢，不妨通过下面的测试妈妈自己算算。 看分数知免疫力强弱 母乳... -
公堂行医美名扬
公堂行医美名扬 公堂行医美名扬 公元202年（汉献帝建安七年）正值深秋季节的荆州一带，到处呈现一派丰收景象：田野里放眼望去，成熟的稻谷金黄一片，微风吹动，广阔的田野顿时翻起一股金色的波浪；马路旁，随处可见成熟的秋果争奇斗艳，核桃、黄梨、红苹果……像一张张笑脸，迎风向过往行人点头致意。大街小巷，乡村梓里，荆州人民为安居乐业而洋溢着一种欢乐的气氛。 傍晚... -
CHAPTER 31 不孕不育
CHAPTER 31 不孕不育 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 31 不孕不育 和谐夫妻感情、欢愉性享受是每一对健康夫妻的向往，但不孕不育已成为一种危害幸福生活的“凶手”，且难圆“爸爸妈妈”梦。“不孕症”指育龄夫妇婚后同居，未避孕，性生活正常，但女方两年以上未受过孕；“不育症”指育龄夫妇结婚... -
12、扁桃体炎
12、扁桃体炎 扁桃体炎的概述 扁桃体炎的症状 扁桃体炎的原因 扁桃体炎的辨证 辨证分型的对症疗法 日常保健与预防 12、扁桃体炎 扁桃体炎的概述 扁桃体炎是咽部扁桃体发生急性或慢性炎症的一种病症。为儿童时期常见病。现代医学认为扁桃体是人体咽部的两个最大的淋巴组织，一般4～5岁后逐渐增大，到12岁以后开始逐渐萎缩。正常情况下扁桃体能抵抗进...