-
规律锻炼，让你的血液更“年轻”
规律锻炼，让你的血液更“年轻”" level="2"> 规律锻炼，让你的血液更“年轻” 规律锻炼，让你的血液更“年轻”" class="reference-link"> 规律锻炼，让你的血液更“年轻” 由于生活不规律加上长期缺乏锻炼，很多年轻人心血管出现亚健康症状，已经是普遍现象，而不是个案了。更别说人到中年后，随着年龄的增长，血管还会不断老化，老化到... -
糖尿病患者如何避免眼睛受累
糖尿病患者如何避免眼睛受累 中国中医科学院眼科医院 主任医师 谢立科 导 读： 糖尿病眼病就是因为患者的血糖得不到有效的控制、眼部组织长期处于一种缺氧的“饥饿状态”而引起的。为了防治糖尿病所引起的眼部并发症，世界卫生组织糖尿病专家委员会曾提出保护眼睛的五点指导性建议。 糖尿病患者如何避免眼睛受累 中国中医科学院眼科医院 主任医师 谢立科 导 ... -
第十三章 搏击操
第十三章 搏击操 第十三章 搏击操 第一节 练习方法 一、发力准确 二、音乐伴奏 第二节 基本技术 一、热身 二、直拳 三、摆拳 四、左勾拳 五、前腿前踢 六、后腿前踢 七、侧踢 八、摆踢 第三节 主要招式 一、左直拳 二、左勾拳 三、右摆拳 四、踢腿 五、抬膝 六、右压腿 第十三章 搏击操 ... -
你就在成功的路上
你就在成功的路上 你就在成功的路上 有一次，住在田纳西曼菲斯的克莱伦斯·桑德到当时新兴的快餐店去吃饭。看到这里生意兴隆，人们排着长龙在这里吃饭，顿时，他灵感在腹：能不能在杂货店里也采取这种让顾客随意挑选，自己包装的形式呢？ 随后，桑德就把这个念头说给他的老板听，没想到却遭到了老板的大声呵斥：“收回你这个愚蠢的主意吧，怎么能让顾客自己选择，自己包装呢？... -
怎样认识和治疗糖尿病性骨质疏松症
怎样认识和治疗糖尿病性骨质疏松症 山东省济南医院糖尿病诊疗中心主任 王建华 导 读： 糖尿病是一种代谢紊乱性疾病，它除了可引起心脑血管疾病、视网膜病变、肾功能衰竭、足坏疽等慢性并发症以外，还常伴有骨质疏松症。据统计，大约有1/2~2/3的糖尿病患者都伴有“骨密度减低”的情况，其中有近1/3的此类患者可被诊断为患有骨质疏松症。骨质疏松症的最大危害是容易使人发... -
宝宝鞋的10个理想标准
宝宝鞋的10个理想标准 何时该给宝宝换鞋子 1 旧鞋子已经穿了3、4个月了 2 鞋底磨损、变形 3 尺寸大小没有宽余了 4 穿着鞋时影响活动 最理想的鞋子有7个标准 1 重量：轻一点 2 材料：天然皮革和布料 3 鞋长：要给脚部留出1~1.5厘米的空隙 4 鞋头：横幅上要留有0.5厘米的宽余 5 鞋舌头：能够调节脚背高度 6 形状：鞋开... -
打造一套完美的活血运动方案
打造一套完美的活血运动方案" level="2"> 打造一套完美的活血运动方案 打造一套完美的活血运动方案" class="reference-link"> 打造一套完美的活血运动方案 规律的生活作息、健康合理的饮食习惯以及适量的运动是控制血黏度的不二法门，这个道理很多人都知道。但是真正能够身体力行的可就廖廖无几了! 据权威科学研究证明，人体红细胞有... -
自己给自己颁奖
自己给自己颁奖 自己给自己颁奖 小时候，他最喜欢做的一件事情就是由爸爸带着到街头的气枪摊上打气球，每一次他花上一毛钱可以打上很久很久，后来附近的气枪摊主都怕了他，只要是见到他都先跟他讲好，一毛钱打中了气球也只能够连打五次，否则就不给他玩。 就这样玩街边射击玩到14岁，在14岁的一天，他又从外面打气枪回来，他的邻居见了他开玩笑的对他父亲说：“你儿子这么...