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第五章 铁饼运动的竞赛
第五章 铁饼运动的竞赛 1.铁饼运动概述 2.铁饼运动规则 3.铁饼运动技术 4.铁饼技术训练 第五章 铁饼运动的竞赛 1.铁饼运动概述 铁饼运动的起源和发展 铁饼运动起源于公元前12～前8世纪三希腊人投掷石片的活动。公元前708年第18届奥运会列为五项全能项目之一。铁饼最初为盘形石块，后逐渐采用铜、铁等金属制作。现代奥运会史上，曾有过双手... -
第五章 强直性脊柱炎
强直性脊柱炎的辨证经验" level="2"> 强直性脊柱炎的辨证经验一、明显型 二、隐匿型 附：秘验方介绍 1．温脾调督方" level="4"> 1．温脾调督方 2．冷痛方" level="4"> 2．冷痛方 3．益肾通督汤" level="4"> 3．益肾通督汤 补肝肾益气血，祛风通络治强脊" level="2"> 补肝肾益气血，祛风... -
抑郁症的配餐常识
抑郁症的配餐常识 抑郁症患者在药物治疗的同时，需要从生活饮食、心理调养等的配合。他们需要营养均衡的饮食，多吃全谷类食品，适量吃瘦肉，家畜内脏、鱼、贝类和甲壳类食物、鸡蛋，以获取B族维生素、铁、钾、镁、铜和锌。多吃新鲜蔬菜水果，以获取足够的维生素C，增加体内钙、镁和铁的含量。 抑郁症患者的膳食指南 抑郁症常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、... -
《黑猩猩在召唤》
《黑猩猩在召唤》 一、概述 二、内容简介 三、大师传奇 《黑猩猩在召唤》 一、概述 珍妮·古多尔，英国著名动物行为学家，国际知名的动物行为学家。这位国际动物保护界最重要的人物，是20世纪的一位最具有传奇色彩的女性。20世纪60年代初，她只身进入非洲丛林开始对黑猩猩的行为进行研究，经过十几年的追踪观察，揭开了野生黑猩猩的行为之谜，创下了这一研究领... -
第五章 几种常见病的家庭护理
第五章 几种常见病的家庭护理 第五章 几种常见病的家庭护理 1.心血管系统疾病的护理 （1）休息是恢复心脏功能的重要条件，包括精神及身体两方面的休息。休息可减少组织对氧的需要，减轻心脏负担，从而减轻症状。休息时间长短和方式，要根据具体病情而定。凡心功能基础正常的病人，活动后无心力衰竭现象，无须完全卧床休息，适当减轻活动量，有足够睡眠，避免重体力劳动即... -
一、以曲为直，峰回路转
一、以曲为直，峰回路转 1.以退为进，说话棋高一着 2.先放后收，语言张弛得宜 3.委婉暗示，遇矛盾巧周旋 4.借题发挥，巧言暗渡陈仓 5.沉默是金，无声胜于雄辩 6.旁敲侧击：别把话太明说 7.正话反说，变幻说话角度 8.双关曲解，真伪意思交织 9.借题发挥，一笑巧解难题 一、以曲为直，峰回路转 1.以退为进，说话棋高一着 以退为...