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第10天 最爱家常菜
第10天 最爱家常菜 早餐 荤香鸡蛋酱面 材料 做法 营养加油站 自制东北大酱 做法 午餐 红烧小土豆 材料 做法 营养加油站 猪肉炖粉条 材料 做法 晚餐 清炒木耳菜 材料 做法 营养加油站 拌海蜇 材料 做法 营养加油站 运动套餐 骑自行车、哑铃操、健腹操、肌肉拉伸操 第10天 最爱家常菜 早餐... -
索引
索引 全家人的菜单 老人养生菜——爸爸妈妈辛苦了 孩子的菜单——亲亲我的宝宝 孕妇营养菜——准妈妈的幸福 女人滋补菜——男人要疼自己的女人；女人对自己要狠点儿 男人强身菜——女人要有自己的性福 亲朋好友聚会餐——今天请客露一手 索引 全家人的菜单 老人养生菜——爸爸妈妈辛苦了 人老了，上了年纪，很多东西都吃不下，身体素质会越来越差。老... -
二、中西医对胸痛的分类
二、中西医对胸痛的分类 （一）中医辨证分型 （二）西医对胸痛的分类 三、中西医对胸痛病因的认识 四、如何对胸痛进行诊断 五、胸痛有哪些危害 六、如何对胸痛进行有效的预防 二、中西医对胸痛的分类 （一）中医辨证分型 1.实证 （1）寒凝心脉：卒然心痛如绞，形寒，天时寒冷或迎寒风则心痛易作或加剧，甚则手足不温，冷汗出，短气心悸，心痛彻背，背... -
第三章 国标舞基本要素及舞池简介
第三章 国标舞基本要素及舞池简介 第三章 国标舞基本要素及舞池简介 第一节 国标舞的基本要素 1．步号 2．节奏 （1）国标舞舞曲节奏 （2）国标舞舞蹈节奏 （3）国标舞呼吸节奏 3．步位 4．方位 5．脚法 6．反身 7．降升 8．倾斜 9．转度 10．体位 11．手置 第二节 国标舞舞池简介 一、舞池名称俗解 1．舞厅 ... -
第二章 艾灸疗法的基本操作手法
第二章 艾灸疗法的基本操作手法 艾灸的工具" level="2"> 艾灸的工具艾绒的选择 艾 炷 艾灸的操作手法" level="2"> 艾灸的操作手法温和灸 雀啄灸 回旋灸 隔姜灸 隔蒜灸 隔盐灸 艾灸的操作要领和小窍门" level="2"> 艾灸的操作要领和小窍门艾灸罐的使用方法 艾灸盒的使用方法 悬灸的施灸方法 隔姜灸... -
主食类
主食类 茄虾饼 红糖芝麻糊 桑葚杞子米饭 肝肾米饭 翡翠虾仁汤面 天麻什锦饭 参雪马蹄糕 山药扁豆糕 姜汁牛肺糯米饭 水煎素馅包 参枣米饭 主食类 茄虾饼 原料：茄子250克，虾皮50克，面粉500克，鸡蛋2个，黄酒，生姜，酱油、麻油，精盐，白糖，味精各适量。 制法及用法：1.茄子切丝用盐渍15分钟后挤去水分，加入酒浸泡的虾皮... -
治疗老年咳喘病经验 邱志楠
治疗老年咳喘病经验 一、治疗原则：注重扶正祛邪并举 二、临床验方：善用五子利水平喘 三、用药特色：药量偏重灵活变通 附：秘验方介绍 五子汤 治疗老年咳喘病经验 邱志楠 邱志楠，男，生于1938年，广东南海人，主任医师。毕业于广州中医学院医疗系本科，第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。曾任广州医学院中医学教研室主任、第一附属医院中... -
常见胃肠病的食疗食谱
常见胃肠病的食疗食谱 急性胃炎食疗食谱 慢性胃炎食疗食谱 消化性溃疡食疗食谱 腹泻食疗食谱 便秘食疗食谱 溃疡性结肠炎食疗食谱 常见胃肠病的食疗食谱 针对急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、腹泻、便秘、溃疡性结肠炎等的食疗食谱，食药同源，起着辅助治疗的作用。 急性胃炎食疗食谱 1.桂花心粥 配方：大米50g 桂花心2g 茯苓2g 制法：... -
PART11老年性皮肤瘙痒
PART11老年性皮肤瘙痒 鲜藕粳米粥 苦瓜猪肚汤 甜浆粥 百合玉竹粥 白蘑时蔬沙拉 松花苦苣粥 猪肝拌豆芽 拌三皮丝 清补凉鸡脚排骨汤 荷兰豆肉片汤 鹌鹑莲藕汤 鸽肉萝卜汤 拌红白绿 肉丝拌芹菜 双花高粱粥 鸡丝拌干丝 PART11老年性皮肤瘙痒 老年性皮肤瘙痒症是老年人常见的皮肤疾病。现代医学研究表明，老年性皮肤瘙痒... -
血黏度是糖尿病的晴雨表
血黏度是糖尿病的晴雨表" level="2"> 血黏度是糖尿病的晴雨表 血黏度是糖尿病的晴雨表" class="reference-link"> 血黏度是糖尿病的晴雨表 一旦被诊断为糖尿病就很难再彻底摘掉这顶帽子，病人需要终生服药，病情控制不好还会出现严重的并发症，致残、早亡，这些难免会让人感到担忧。面对糖尿病，今后应该怎么办？ 其实，糖尿病并不可怕...