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菠 萝
Part6 水果类 菠 萝 01 菠萝拌二样 02 菠萝沙拉船 Part6 水果类 菠 萝 营养功效 菠萝富含维生素B1及柠檬酸，可帮助消化、增进食欲，缓解疲劳感；菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，可分解蛋白质，加速溶解纤维蛋白和血凝块，降低血液黏度，改善局部的血液循环；且菠萝所含的糖、盐类和酶可以利尿。 选购保存 用手轻按压菠萝，坚硬... -
1.高脂肪食物：肉类、油炸类等
1.高脂肪食物：肉类、油炸类等" level="3"> 1.高脂肪食物：肉类、油炸类等 1.高脂肪食物：肉类、油炸类等" class="reference-link"> 1.高脂肪食物：肉类、油炸类等 荤食、油炸类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食则容易导致肥胖，还能增加血液中脂肪的含量，致使血黏度增高，影响血液的流速，是导致高脂血症和冠心... -
哪些蔬菜可“对付”糖尿病
哪些蔬菜可“对付”糖尿病 上海 副主任医师 于至飞 导 读： 研究表明，某些蔬菜中的营养物质对糖尿病病人的康复具有极其重要的作用。糖尿病患者大量地进食这些蔬菜及高纤维谷物可以明显地降低血糖水平，甚至可以使他们少吃药或不吃药。下面的几种蔬菜就具有显著的降糖作用。 哪些蔬菜可“对付”糖尿病 上海 副主任医师 于至飞 导 读： 研究表明，某些蔬菜... -
1.冬季养成好习惯，避免引发血管疾病
1.冬季养成好习惯，避免引发血管疾病" level="3"> 1.冬季养成好习惯，避免引发血管疾病 1.冬季养成好习惯，避免引发血管疾病" class="reference-link"> 1.冬季养成好习惯，避免引发血管疾病 自然界绝大多数的动物到了深秋季节，都会疯狂进食，以脂肪的形式储存能量，以备越冬，尤其是冬眠动物。所以在整个冬季，它们的血脂很高，... -
胡萝卜腐竹鲫鱼汤
胡萝卜腐竹鲫鱼汤 养生功效 此款汤水具有醒脑明目、健脾开胃、增进食欲之功效；适用于消化不良及学习、工作紧张疲劳等引起的胃口欠佳、视力疲劳、夜盲症者饮用。 制作过程 温馨提示 鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。鲫鱼肉味鲜美，肉质细嫩，营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味。 ...