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以文华殿为首的两翼各殿
以文华殿为首的两翼各殿 以文华殿为首的两翼各殿 1521年，明朝的第十位皇帝明武宗朱厚照驾崩。由于这位皇帝是单传，他死时又没有留下子嗣，为此，他的母亲张太后与首辅杨廷和经过商议，决定让武宗的堂弟朱厚熜继位。 这位朱厚熜此时只有15岁，住在湖广的安陆，也就是后来的湖北钟祥地区。 朱厚熜接到张太后的懿旨，立即从湖北赶到北京城。由于他尚未登基，大臣们便要... -
公堂行医美名扬
公堂行医美名扬 公堂行医美名扬 公元202年（汉献帝建安七年）正值深秋季节的荆州一带，到处呈现一派丰收景象：田野里放眼望去，成熟的稻谷金黄一片，微风吹动，广阔的田野顿时翻起一股金色的波浪；马路旁，随处可见成熟的秋果争奇斗艳，核桃、黄梨、红苹果……像一张张笑脸，迎风向过往行人点头致意。大街小巷，乡村梓里，荆州人民为安居乐业而洋溢着一种欢乐的气氛。 傍晚... -
第三章 游泳安全常识
第三章 游泳安全常识 足部伤害 肩部伤害 颈椎损伤 肌肉痉挛 海水的3个无情伤害 成人游泳安全常识 孩子游泳安全常识 如何预防游泳时下肢抽筋 不宜游泳的情况 游泳意外事故处理 第三章 游泳安全常识 游泳运动员由于本身运动项目的影响，在日常的训练和比赛中肩部的动作很多，如果不注意及时调整动作和训练负荷，那么在做剧烈动作或反复动作的时候... -
第七章 竞技健美操
第七章 竞技健美操 第七章 竞技健美操 第一节 怎样欣赏竞技健美操 一、成套动作的艺术性 二、成套动作的完成情况 第二节 竞技健美操有两项基本要求 一、身体正确姿态的控制技术 二、节律性的弹动技术 第三节 竞技健美操的训练 一、身体训练的内容与方法 力量素质 柔韧素质 协调性 耐力素质 二、技术训练 形体训练 基本技术训练 三、... -
第六章 养生益寿与四时
第六章 养生益寿与四时 春季养生的方法 精神调养 起居调养 饮食调养 运动调养 防病保健 夏季养生的方法 精神调养 起居调养 饮食调养 运动调养 防病保健 秋季养生的方法 精神调养 起居调养 饮食调养 运动调养 防病保健 冬季养生的方法 精神调养 起居调养 饮食调养 运动调养 防病保健 第六章 养生益寿与... -
宝宝护牙方案
宝宝护牙方案 出牙前（6个月前） 保护乳牙 1 母乳喂养有利于宝宝颌骨及口腔牙齿的正常发育 2 人工喂养时，应尽量模仿母乳喂养 3 出牙前宝宝的不适表现 4 漱口 5 身体健康 护牙帮手 牙胶 护齿湿巾 出牙期（6个月~1岁半） 保护乳牙 1 帮助宝宝做适当的牙床锻炼 2 给宝宝补充钙磷及维生素 3 及时正确地添加辅食 4 新萌出的... -
第八章 趣味思维
第八章 趣味思维 第八章 趣味思维 虽然第六章、第七章中涉及“谜语”，但那些都不是真正的谜语，而是以谜语形式出现的、饱含幽默色彩的脑筋急转弯。确实有好多谜语的谜面是以脑筋急转弯的形式出现的，这些谜语单单是从谜面来看，就非常有趣。当你知道谜底之后，就会更加感觉妙不可言了。脑筋急转弯可以寓教于乐，让人知道好多知识。 我们在日常生活中常见的谜语源于我国古代...