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2.太极拳
2.太极拳" level="3"> 2.太极拳 2.太极拳" class="reference-link"> 2.太极拳 太极拳对防治慢性疾病有良好的效果，是非常适合高脂血症者的运动项目。尤其适合中老年人锻炼。而且太极拳非常重视呼吸配合，在气体交换肺部活动的同时，必然会促进血液循环，因此对于高血脂、高血压、冠心病等循环系统疾病有很好的疗效。练太极拳要选... -
六、造血系统疾病
六、造血系统疾病 1.贫血 绿豆红枣汤 猪皮红枣羹 鸡血牛筋汤 2.白血病 补虚正气粥 花生衣红枣汁 3.败血症 黄芪鳝鱼 参枣兔肉 4.紫癜 生地白茅饮 糖饯加味红枣 大枣汤 5.多发性骨髓瘤 羊肉粥 桂圆黑芝麻粥 六、造血系统疾病 1.贫血 绿豆红枣汤 ［原料］绿豆、红枣各50克，红糖适量。 ［操作］绿豆、红... -
香佩疗法
香佩疗法 香佩疗法 香佩疗法是将芳香性药物装入小布袋或荷包内，佩带在身上以防治疾病的一种方法。 春秋战国时期，民间就知道佩带芳香性的植物防治疾病。从《山海经》、《荀子》、《楚辞》的有关内容看，佩带芳香性植物，在当时已经是一种习俗。它不仅有医疗作用，还可以美化生活，因为那时所佩带的兰花、熏草等，本身也是很美的装饰品和很好的芳香剂。汉代华佗在《中藏经... -
二、闭经
二、闭经" level="3"> 二、闭经 二、闭经" class="reference-link"> 二、闭经 引起闭经的原因很多，除查明原因，给予对症治疗外，饮食也应遵循此原则。体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等；对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化淤之晶，如生姜、大枣、红糖等。可将... -
药枕疗法
药枕疗法 药枕疗法 药枕疗法是将具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用的药物经过炮炙之后，置于枕芯之内，或浸在枕套之中，或直接做成睡枕，令人在睡卧之时枕之，用以防治疾病和延寿抗衰的一种自然疗法。 操作 诸药混匀后，装入由纱布或棉皮缝制的枕芯中，枕形有圆柱、方柱、扁柱、三角柱等多种。一般枕长以60～90cm、枕宽20... -
高血黏度易引发血管老化
高血黏度易引发血管老化" level="2"> 高血黏度易引发血管老化 高血黏度易引发血管老化" class="reference-link"> 高血黏度易引发血管老化 心脑血管病是危害人类生命和健康的主要疾病之一，据世界卫生组织(WHO)统计，全世界每年大约有1200万人死于心脑血管病，我国每年有300万人死于心脑血管病，每小时就有300人因此而失去... -
六、如何对咽炎进行有效的预防
六、如何对咽炎进行有效的预防 咽炎多与病毒、细菌对咽喉部的侵犯有关。不管有多少治疗咽炎的手段，预防永远是第一位的。若遵从以下健康小知识就会有助于预防咽炎等。 1．多喝白开水 喝大量白开水，补充足量维生素C（每天3次服用维生素C片或饮用维生素C含量高的果汁均可），保持充足睡眠。 2．注意饮食 增强体质，提高机体的抗病能力和免疫力。在饮食上以易消化... -
第六章 水果类
第六章 水果类 八宝瓤苹果 酱渍苹果 柠檬汁拌苹果 蜜汁苹果 糖拌梨丝 桂花拌梨丝 水晶桃 冰糖蜜桃 拌菠萝土豆丁 菠萝拌二样 多味瓜皮 凉拌西瓜皮 椒油西瓜皮 冰凉西瓜丁 甜酱瓜皮 第六章 水果类 八宝瓤苹果 操作时间：50分钟 材料估价：15～20元 ■原料：苹果8个（重约1000克），鸡头米、金丝蜜枣各28...