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CHAPTER9 视疲劳
CHAPTER9 视疲劳 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER9 视疲劳 眼睛是心灵的窗户，明眸善睐是每个人的愿望。现代信息社会，健康的眼睛对于人们越来越重要，人们也越来越关注眼睛的健康。但是，长时间注视电脑、电视等工作和生活习惯，让越来越多的都市人的眼睛处于长期疲劳状态。据调查发现：54%的都市白领表示，经常觉... -
CHAPTER17 胃及十二指肠溃疡
CHAPTER17 胃及十二指肠溃疡 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER17 胃及十二指肠溃疡 大量调查发现，年龄处在20至40岁之间的人，仅有47%的人胃黏膜比较正常，而消化性溃疡的发病年龄多数在20至50岁之间，而此年龄段正是劳动力最强盛的时期，是为事业打拼的阶段。通常所说溃疡病一般指胃溃疡和十二指肠溃疡，... -
侥幸脱险
侥幸脱险 侥幸脱险 约翰·卢兹 她不应该死去的。她没买人寿保险，也没有什么流动财产，甚至连死的理由都没有一个。然而，她躺在那里，格雷厄姆·霍普尔觉得，她的样子看上去对这一切相当满意。她一贯如此。 而格雷厄姆呢，他现在成了鳏夫——已经步入中年并且每一分钟都在变老——没有钱，前途黯淡，一大笔抵押款要支付。他的前途如深渊一般。 他的妻子阿黛尔导致了这一... -
磁力魔区变形记
磁力魔区变形记 磁力魔区变形记 在美国俄勒冈州格兰特山岭和沙甸之间有一个神秘的魔法森林，到过这里的人，经常会被森林中那不可思议的景象吓得目瞪口呆。 在这个神秘森林的上空，你看不到一只小鸟。因为鸟儿一旦飞过森林上空，就会失去方向，不由自主地扑腾起来，好像有一种力量拽住了它的划膀，使它往下坠。如果你骑马来到这个森林附近，马儿一接近这里就会驻足不前，甚至惊... -
Part 1 米饭
Part 1 米饭 米饭的基础知识 大米的营养成分 大米的安全选购 别让营养素从米饭中流失 蒸煮米饭小窍门 Part 1 米饭 概述：米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低... -
机会面前不要退缩
机会面前不要退缩 机会面前不要退缩 卡洛斯·桑塔纳出生在墨西哥，17岁随父母移居美国时，由于英语太差，他的功课一团糟，他感到很自卑。卡洛斯自幼随父学艺，歌唱得很不错，曾经在班里的几次活动中展现过他的歌喉。 有一次，学校要举办年级歌手大赛，通知说学生可以自由报名，但是卡洛斯没有勇气去报名，他怕报名处的老师们奚落他。有一次他都走到了报名所在的办公室前，却...