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  • 红油猪蹄筋

    红油猪蹄筋 材料 猪蹄筋150克,青笋100克,熟芝麻少许。 调料 葱花10克,鸡精1/2小匙,精盐、味精、白糖、料酒、花椒油、香油各少许,生抽2大匙,辣椒油3大匙,植物油适量。 准备工作 1 葱花、精盐、白糖、生抽、味精、鸡精、香油放入碗中调成味汁。 ![065-06](/uploads/projects/qing_so...
  • 鱼香丸子

    鱼香丸子 材料 调料 准备工作 制作步骤 鱼香丸子 材料 鸡脯肉300克,小青菜150克,野山椒50克。 调料 高汤300毫升,植物油15毫升,精盐5克,鸡精4克,味精4克,胡椒粉10克。 准备工作 1 将猪瘦肉、水发香菇、小葱、茼蒿、蒜片准备好,备用。 2 香菇水发好后,去除根蒂,切成丝;茼蒿洗净,去根部,切成段。...
  • 上汤芥蓝

    26 2024-11-19 《养生家常菜》
    上汤芥蓝 材料 调料 准备工作 制作步骤 上汤芥蓝 材料 芥蓝250克,冬笋、火腿丝各25克,香菇15克。 调料 葱段、姜片、精盐、味精、鸡精、高汤、熟猪油各适量。 准备工作 1 香菇用温水泡软,去蒂,洗净,攥干水分,切成丝。 烹饪要点 2 冬笋去根,用清水洗净,沥去水分,切成丝。 烹饪要点 3 火...
  • Part 3 羊肉 085红焖羊肉 原料 羊外脊肉、白萝卜块各250克,板栗100克,香葱段10克。 调料 姜末10克,精盐、味精各1/2小匙,番茄酱、白糖各2大匙,白醋、绍酒、酱油各1大匙,淀粉适量,色拉油750克(约耗50克)。 板栗在表面切一小口,入锅煮熟,捞出去壳,剥去内膜。 羊外脊肉剔去筋膜,洗净,擦净水分,切成小块。 ...
  • 贵妃鸡翅

    贵妃鸡翅 材料 调料 准备工作 制作步骤 贵妃鸡翅 材料 鸡翅400克,胡萝卜100克。 调料 姜片、葱段各10克,花椒2克,精盐2小匙,料酒1大匙,冰糖汁1大匙,胡椒粉、味精各少许,鲜汤250克,红葡萄酒100克,香油、植物油各适量。 准备工作 1 鸡翅去掉翅尖,斩成两节,加上少许精盐、料酒、胡椒粉拌匀,码味。 2...
  • 酱爆鹅肠

    酱爆鹅肠 材料 调料 准备工作 制作步骤 酱爆鹅肠 材料 鲜鹅肠400克,莴笋100克。 调料 姜末少许,精盐、味精、胡椒粉、淀粉、甜酱各1/3小匙,鸡精1/2小匙,白糖、酱油、料酒各1小匙,水淀粉、花椒油各适量,植物油3大匙。 准备工作 1 莴笋去根,削去外皮,洗净,切成筷子条。 2 碗中加酱油、精盐、白糖、胡椒粉...
  • 青椒炒豆腐

    26 2024-11-19 《养生家常菜》
    青椒炒豆腐 材料 调料 准备工作 制作步骤 青椒炒豆腐 材料 豆腐400克,青椒100克,胡萝卜50克。 调料 葱花、蒜片、姜丝、味精、白糖、豆瓣辣酱、甜面酱、酱油、植物油各适量。 准备工作 1 青椒去蒂和籽,洗净后沥水,切成小片。 2 胡萝卜去根,削去外皮,洗净,切成菱形片。 3 将青椒和胡萝卜片分别用沸...
  • 三色蒸蛋

    26 2024-11-19 《养生家常菜》
    三色蒸蛋 材料 调料 准备工作 制作步骤 三色蒸蛋 材料 鸡蛋4个,松花蛋200克,咸蛋黄150克。 调料 精盐1/2小匙,味精、鸡精各1/3小匙,植物油少许。 准备工作 1 松花蛋去包裹物,洗净,上屉蒸5分钟,取出去壳,切成4瓣。 2 咸蛋黄上屉用旺火蒸几分钟,出锅晾凉,切成两半。 3 鸡蛋洗净,磕开,把...
  • 西芹拌香干

    26 2024-11-19 《养生家常菜》
    西芹拌香干 材料 调料 准备工作 制作步骤 西芹拌香干 材料 香干200克,西芹100克,胡萝卜50克。 调料 精盐、味精、鸡精各1/2小匙,白酱油、香油各1小匙,植物油2小匙。 准备工作 1 西芹去根,撕去表面的老筋,洗净,沥水。 2 先切成5厘米长的段,再切成粗丝;胡萝卜洗净,切成丝。 3 一起放入沸水...
  • 生熏带鱼

    26 2024-11-19 《养生家常菜》
    生熏带鱼 材料 调料 准备工作 制作步骤 生熏带鱼 材料 带鱼500克,生菜100克。 调料 八角、胡椒、花椒、白糖各少许,大葱、姜片各5克,茶叶2小匙,料酒1小匙,植物油适量。 准备工作 1 生菜去根,取嫩生菜叶洗净,沥去水分,码放在盘内。 2 大葱去根和老叶,洗净,切成碎粒;姜片切成末。 3 带鱼去头和...