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运动疗法
运动疗法" level="2"> 运动疗法 运动疗法" class="reference-link"> 运动疗法 医学研究证明，女性参加适当的体育活动有益于月经来潮，治疗痛经。女性在经前期情绪往往易激动、烦躁不安，适当参加体育运动，能使大脑皮质的兴奋与抑制过程更为协调，有助于调节经期情绪，减少烦躁不安等不良心理，并可以调节神经系统功能，使大脑皮质的兴奋... -
part 09 宝宝的第23～24周
part 09 宝宝的第23～24周 01 宝宝断奶后的营养调配 02 不要嘴对嘴喂宝宝辅食 03 别让宝宝吸吮空奶嘴 04 保护宝宝的好奇心 05 宝宝维生素D缺乏性佝偻病 06 添加辅食不要太教条 07 不要过分逗弄宝宝 08 哪些因素影响宝宝生长发育 part 09 宝宝的第23～24周 01 宝宝断奶后的营养调配 母乳喂养到6... -
苏联取胜之道
苏联取胜之道 1．打破德军战无不胜的神话 2．天时、地利、人和 3．源源不断的外援 苏联取胜之道 1．打破德军战无不胜的神话 1940年，当法西斯德国决心要把苏联作为政治和军事目标从欧洲清除掉的时候，希特勒曾设想在一次为期10周的夏季决战中将它一举灭亡。促使希特勒作出这种完美设想的依据有两条：一是德军强劲的战斗力。在前一阶段横扫欧洲的军事行动中... -
目录
健美操入门学习指南 目录 Guide 健美操入门学习指南 目录 健美操入门学习指南 前言 第一章 健美操的概述 第一节 健美操的起源 第二节 健美操的特点 第三节 健美操的分类 一、健身性健美操 二、表演性健美操 三、竞技性健美操 第四节 各类健美操的简介 一、低强度的有氧操... -
CHAPTER 23 高血压
CHAPTER 23 高血压 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 23 高血压 在未用抗高血压药物的情况下，当收缩压≥140mmHg（和/或）舒张压≥90mmHg时为高血压。按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压＜90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。以前，高血压、高... -
CHAPTER 33 鼠标手
CHAPTER 33 鼠标手 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 33 鼠标手 现今，越来越多的人整天与电脑为伴，每天长时间在键盘上打字和移动鼠标，使得手腕关节因长期密集、反复和过度活动，逐渐出现麻痹和疼痛，日渐形成一种常见的手部疾患，即“鼠标手”，医学上称为“腕管综合征”。该病症主要与以手部动... -
高血脂的基本知识
高血脂的基本知识 高血脂是以血浆中的胆固醇、三酰甘油、磷脂和未脂化的脂酸等脂质代谢紊乱而增高所引起的一种疾病，它与动脉粥样硬化、冠心病、中风、高血压、糖尿病、脂肪肝、胖肥等多种疾病有着不可分割的关系，常为这些疾病的原发病，因其自身症状不明显，悄然无声地吞噬着人类的生命，故被形象地称为“隐形杀手”，充分认识高脂血症，积极预防，及早治疗，至关重要。 ...