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美、日莱特湾大海战
美、日莱特湾大海战 1．为登陆作战扫清障碍 2．初战锡布延海双方均遭重创 3．日军三支舰队无力冲入莱特湾 4．日军“神风”威力 5．美军乘胜追击锁定胜局 美、日莱特湾大海战 1．为登陆作战扫清障碍 1944年，第二次世界大战进入最后的决战阶段，太平洋战场的军事形势已经发生了根本性的变化。在美军连续不断的打击下，日本在太平洋上苦心经营的外防御... -
保卫莫斯科
保卫莫斯科 1．“台风”计划顺利实施 2．莫斯科全民皆兵 3．红场大阅兵 4．天时地利人和 5．莫斯科大反攻 保卫莫斯科 1．“台风”计划顺利实施 1941年9月21日午餐时分，东普鲁士腊斯登堡。希特勒的大本营仿佛凝聚了整个德国的那种急不可待和幸灾乐祸的感情。盛满冰块的银质小桶里放满了一瓶瓶法国香槟酒，待者们把夹有鱼子酱、火腿和鲑鱼的面包片... -
第二章 做好你的“面子工程”——面部保健法
第二章 做好你的“面子工程”——面部保健法 10.让脸蛋年轻起来的脸部运动操 之心健身大讲堂 ◎让面部肌肤焕发活力的“活力操” 11.强化视力的功能锻炼法 之心健身大讲堂 ◎缓解眼部疲劳的眼保健操 12.拒绝耳鸣，把你的耳朵叫醒 之心健身大讲堂 ◎按摩听闻穴 ◎手心搓脚心 13.告别鼻炎，畅快呼吸 之心健身大讲堂 ◎鼻部按摩保健法 ... -
前言
前言 前言 学校教育是个人一生中所受教育最重要组成部分，个人在学校里接受计划性的指导，系统地学习文化知识、社会规范、道德准则和价值观念。学校教育从某种意义上讲，决定着个人社会化的水平和性质，是个体社会化的重要基地。知识经济时代要求社会尊师重教，学校教育越来越受重视，在社会中起到举足轻重的作用。 “四特教育系列丛书”以“特定对象、特别对待、特殊方法、特... -
一、饮食的科学搭配
一、饮食的科学搭配 谷物豆类 蔬菜类 菌类 肉禽蛋类 水产品类 水果饮品类 一、饮食的科学搭配 谷物豆类 .大米为什么宜与绿豆同煮？ 绿豆含有丰富的蛋白质和淀粉，其蛋白质含量是大米的3倍，而脂肪含量很少，还含有少量钙、磷、铁和胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等。在中医食疗上，绿豆具清热解暑、利水消肿、润喉止渴等功效。大米具补中气、健脾胃... -
认知疗法
认知疗法 一、想法决定治疗效果 二、常用认知疗法 每人每天食用植物油以不超过20g（2小汤匙）为宜 三、摄食行为习惯改变 从食物中摄取 多吃青菜和水果，增加膳食纤维的摄入 食物纤维对脂质代谢、碳水化合物代谢和预防动脉粥样硬化都具有良好的作用。 每日食盐量控制在3克~6克 辣椒 芥末 咖啡 黄瓜 冬瓜 南瓜 萝卜 大白菜 小白菜... -
吉斯林
吉斯林 1．没有建树的政治明星 2．投靠希特勒 3．引狼入室 吉斯林 1．没有建树的政治明星 吉斯林于1887年7月18日出生在挪威弗雷斯达尔的农民家庭。1905年9月，吉斯林考入挪威军事学院，在此期间，吉斯林发现自己在学习竞争中未能处于引入注目的地位，遂奋起直追。3年之后，以第1名的成绩从军事学院毕业，前往野战炮兵部队任中尉。1909年，考入...