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第二章饮品类饮食宜忌
第二章饮品类饮食宜忌 清晨喝水能够健康长寿 利尿作用 排毒作用 防治高血压、动脉硬化等病的发生 通便作用 忌喝回锅开水 忌长期喝纯水 5种开水不宜饮用 不宜滥饮矿泉水 不宜长期过多地喝水 不宜一次喝水过多 不宜饮用放置3天以上的水 不宜饮用“三精水” 不宜喝气压式保温瓶里的第一杯水 不宜用饮料代替开水 不宜直接饮用自来水 不宜... -
第四章 礼让有加，以让为进
第四章 礼让有加，以让为进 一、礼让：以退为进的人生真谛 1.让人为高，宽容是福 2.容人让人，胸纳天下 3.让即是取，舍即是得 二、吃亏：掌握让的处世精髓 1.让权他人，获得助力 2.让人一步，常进百步 3.争须有理，让需有度 三、不争：以让为进得实惠 1.不图权位，让得美名 2.不贪牟利，让得升迁 3.不恋虚荣，让功避祸 4.谦让一... -
第八章 经典小品欣赏
第八章 经典小品欣赏 第八章 经典小品欣赏 一、《昨天·今天·明天》 二、《卖拐》 三、《卖车》 四、《拜年》 五、《相亲》 六、《超生游击队》 七、《钟点工》 八、《懒汉相亲》 九、《功夫》 十、《不差钱》 第八章 经典小品欣赏 第八章 经典小品欣赏 一、《昨天·今天·明天》 表演者：宋丹丹、赵本山、崔永元... -
四、中央心系灾区
四、中央心系灾区 中央领导慰问灾区 周恩来再次视察重灾区 救灾部队组织宣传队 周恩来关心灾后重建 周恩来指导地震科学 四、中央心系灾区 李先念说：“我希望你们把勇气鼓起来，所有的干部、共产党员、共青团员带头，克服困难，把生产救灾搞得更好。” 当周恩来走下飞机后，3时19分突然一声轰响，大地颤动起来，又有断墙残壁倒塌下来。 飞机刚起飞，大... -
十一、各类记叙文的写作方法
十一、各类记叙文的写作方法 1.消息的写作方法 2.通讯的写作方法 3.人物传记的写作方法 4.报告文学的写作方法 5.散文的写作方法 十一、各类记叙文的写作方法 1.消息的写作方法 消息是对新近发生的有一定社会价值的事实的简短报道，是报纸、广播、电视等新闻媒介中常用的一种文章体裁，通常也叫新闻或新闻报道，它是向人民群众及时传播各类社会信息... -
十、身心健康：永恒美丽的资本
十、身心健康：永恒美丽的资本 1.为成功而珍惜健康 2.精力是成功的第一能源 3.把握好生命的自然节律 4.思想与身体的互动 5.努力学会放松自己 6.使忧虑从身边走开 7.用冷静把愤怒的火浇灭 8.人格障碍的积极治疗 十、身心健康：永恒美丽的资本 1.为成功而珍惜健康 没有健康的身体就没有人生的成功，然而，现实中却很少有人明白身体的... -
汤类
汤类 美白瘦身薏仁汤 茉莉银耳汤 莲藕排骨汤 牛奶西红柿 油菜 香菜皮蛋鱼片汤 麦冬三生芨鸽汤 玫瑰香附顺肝汤 蛤蜊汤 木耳豆腐汤 黄豆猪蹄汤 减肥鲜甜汤水 排毒养颜 红枣鸡蛋汤 茯苓龟汤 果红汤 菊花猪肝汤 当归鸡汤粥 苹果生鱼汤 菊花胡萝卜汤 首乌芝麻生发汤 首乌蛋汤 雪蛤莲子红枣鸡汤 雪蛤牛肉汤 燕窝蜜枣...