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锤炼充满智慧的文集
锤炼充满智慧的文集 锤炼充满智慧的文集 锤炼充满智慧的文集 锤炼充满智慧的文集 培根从青年时代起，就养成了一个良好的习惯，对生活中遇到的事情，总爱动脑子想想，一旦有所收获，便用“Essay”这种文体写成文章。 “Essay”一词，源于法语，是小品、随笔、论说文的意思。培根的这些小品，真实地记录了他对生活的观察、体验和感受。 1... -
第三章 运动科学健身方法
第三章 运动科学健身方法 1.运动健身方法 气功 徒步旅行 舞蹈 旅游 做平衡操 练下蹲 唱歌 爬楼梯 2.正确把握运动量 3.掌握有氧运动的尺度 运动前预热 接近而不超过“靶心率” 自我感觉 持续时间 后发症状 循序渐进 4.慢跑锻炼应注意什么 5.原地跑步的注意事项 6.长跑有益健康 7.摔跤运动的技巧 摔跤的种类... -
冠心病可防可治
冠心病可防可治 什么是冠心病 心脏——生命活动的“发动机” 冠状动脉——心脏动力的源泉 动脉粥样硬化——影响血液循环的元凶 冠心病——危害健康的杀手 冠心病的临床表现 冠心病是怎样发生的 如何及早发现冠心病 中老年人要定期进行体检 注意冠心病发生的早期信号 戒除不良饮食习惯及生活习惯 得了冠心病怎么办 冠心病的危害 冠心病是可以预... -
第三章 瓜果类饮食宜忌
第三章 瓜果类饮食宜忌 不宜食用瓜果皮 不宜吃皮色鲜艳的水果皮 忌吃未成熟的水果 平时宜多吃些花生 忌吃还未红的西红柿 山楂不宜多食 忌多吃甘蔗 忌吃荔枝过量 忌吃有苦味的柑橘 橘子不宜与牛奶同时食用 忌吃橘子过多 吃橘子忌去橘络 不宜过量吃杏 忌吃生银杏 不宜吃杏仁过多 不宜吃黑枣和柿饼过多 不宜食李子过多 不宜过食樱桃 ... -
北非补给线争夺战
北非补给线争夺战 1．“铁甲舰”行动 2．扼住北非的“喉咙” 3．“基石”护航战役 4．打击北非的补给线 北非补给线争夺战 1．“铁甲舰”行动 马达加斯加岛位于印度洋西部，隔莫桑比克海峡与非洲大陆相望。由于其战略位置的重要，使远离喧嚣的地中海战场的马达加斯加岛变得异常不平静，该岛的归属关系到英军北非作战的补给问题。 英国为保证其北非作战的胜... -
第一章 高脂血症的基本知识
第一章 高脂血症的基本知识 血脂为什么会升高？从哪些方面能判断自己有患高脂血症的可能？患有高脂血症了还可能并发哪些疾病？怎样预防？高脂血症有哪些危害……本章让您更了解高脂血症，掌握高脂血症的常识性问题，从而利于下一步进行预防及治疗。 第一节 对血脂的认识 1.血 脂 2.胆固醇 3.甘油三酯 4.血脂的正常值 5.衡量血脂的三个标准 6.血脂检... -
未来的太空
未来的太空 重返月球 太空“宾馆” 太空农业 去火星旅游 宇宙的期待 未来的太空 重返月球 1972年12月，“阿波罗17号”载人登月飞行结束。由于美国人民反对打着月球探险的幌子大肆扩军备战，原计划10次登月飞行中的最后3次，即“阿波罗18号”、“19号”和“20号”飞行，被迫取消。 1/4个世纪来，对月球本身的探索，包括对月岩和月壤的研... -
第一章 宠物犬的概述
第一章 宠物犬的概述 /犬的定义/ /犬的分类/ AKC犬展分组 /了解犬的外部器官/ 眼睛 耳朵 鼻子 /犬的特殊习性/ 恐惧 嗅闻外生殖器 爬跨 领地 等级 交往 归家 学习 其他 第一章 宠物犬的概述 /犬的定义/ 犬的中文字义同狗，属于哺乳纲，肉食目，犬科，为最早被家饲的动物之一。动物学家们认为，家狗的祖... -
挪威战争
挪威战争 1．轻易攻占丹麦 2．挪威沦陷 3．一厢情愿的丘吉尔 4．入侵计划 5．“奇怪的战争” 挪威战争 1．轻易攻占丹麦 北欧丹麦是个小国，土地面积只有4.3万平方公里（不含格陵兰和法罗群岛），人口约300万，武装力量只有2个陆军师和2万吨的海军舰艇。丹麦国土地势平坦，日德兰半岛南部与德国接壤，有利于德国装甲队的快速推进。由于1935年...