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运动疗法
运动疗法 一、运动的好处 生命在于运动，经常适度地运动，不仅是维持健康所必需的，也是促进肥胖症患者康复的一种重要手段 二、运动的选择标准 适应性活动（5-10分钟） 松弛活动（5-10分钟） 心肺耐力训练（30-40分钟） 三、便捷经济的运动方式 步行6公里消耗200千卡热量/小时 跑步消耗260千卡的热量/小时 跳绳消耗450千卡的热量/... -
第五章 门球运动的竞赛与裁判
第五章 门球运动的竞赛与裁判 1.门球的发展历史 2.门球的特点和作用 3.门球竞赛的场地 4.门球竞赛的器材 5.门球竞赛的人员 6.门球运动的相关术语 7.门球运动的基本技术 8.门球运动的基本战术 9.门球运动的基本规则 第五章 门球运动的竞赛与裁判 1.门球的发展历史 门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类... -
总 序
总 序 总 序 总 序 总 序 我们每个人心中都有自己崇拜的名人，这样可以提高人的自信心和自我认同感，十分有益于人生的健康发展。名人活在我们的心里，尽管他们生活在不同的时代、不同的国度，说着不同的语言，却伴随在我们的精神世界中，遥远而又亲近。 名人是充满力量的榜样，我们只要与他们之间有着某种意会与神交，那么他们有时是会令我们痛苦... -
二、征服冰雪世界
二、征服冰雪世界 登山队员到达二号营地 经过一天的风雪历程 攻克珠峰的北坳大门 穿越险峻的冰胡同 向更高更险山地进发 勇向死亡地带攀登 攀登无法逾越的台阶 二、征服冰雪世界 大家围上去，原来在岩石裂缝里放着一个纸条。这是侦察组留下的纸条，上面写着：“危险！冰崩地区。攀右侧山坡绕行。切勿停留！速去！速去！” 关于北坳，这些外国探险家曾回... -
第四章 漫画特征
第四章 漫画特征 第四章 漫画特征 第一节 漫画与其他绘画的区别 一、漫画的审美定位 二、漫画的评论功能 第二节 漫画的特征 一、谐趣性 二、艺术性 三、评论性 第四章 漫画特征 第四章 漫画特征 第一节 漫画与其他绘画的区别 我们要从事漫画创作，就必须了解漫画和其他绘画有哪些区别。漫画的基本特点表现在以下几方面：... -
佛朗哥
佛朗哥 1．发动叛乱 2．德意武装干涉 3．狡猾而又理智的佛朗哥 4．“我宁可被拔掉三四颗牙齿” 佛朗哥 1．发动叛乱 1882年，佛朗哥出生于西班牙一个海军军官家庭；1907年入托莱多步兵学院学习，1910年毕业后在第8步兵团供职。1912年参加镇压西属摩洛哥起义。1912年任西班牙外籍军团司令。1928年晋准将。1928年任新成立的萨拉戈...