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十一、快乐生活：让快乐击败烦恼
十一、快乐生活：让快乐击败烦恼 1.只为今天，学会让自己快乐 2.为施予的快乐而施予 3.水和水果对健康的重要性 4.健康生活要有科学的营养组合 5.控制饮食就是延长寿命 6.保持健康的简单妙方 十一、快乐生活：让快乐击败烦恼 1.只为今天，学会让自己快乐 让我们为我们的快乐来制定一个建设性的计划，为我们的快乐而奋斗吧。它的名字叫“只为今... -
《万物简史》
《万物简史》 一、概述 二、内容简介 三、大师传奇 《万物简史》 一、概述 比尔·布莱森是享誉世界的旅游文学作家，他擅长用不同的眼光来看待他所游历的世界，在他的著作里，英国式的幽默与美国式的搞笑绝妙地融合在一起。他的睿智加上他的博学，让他的文字充满了幽默、机敏和智能。这位“目前活在世上的最有趣的旅游文学作家”，既非科学家，也不是科学记者或者科普... -
第三章 少儿饮食与健康
第三章 少儿饮食与健康 一、身体发育与饮食卫生 二、健康与饮食卫生习惯 三、健康与平衡膳食 四、健康与健康饮料 五、健康与健脑食品 六、健康与钙供给 七、长得高的饮食 八、头发健美的饮食 九、皮肤健美的饮食 十、近视眼的饮食 十一、身体消瘦的饮食 十二、吃零食不利于健康 十三、患病时的饮食原则 第三章 少儿饮食与健康 一、身... -
第七章豆谷类饮食宜忌
第七章豆谷类饮食宜忌 吃粗米能够延年益寿 温开水煮的饭不能吃 忌吃变馊的饭 忌用开水蒸馒头 不宜吃用硫磺熏蒸的馒头 忌用开水泡饭 早餐忌吃干饭 忌蹲着吃饭 吃粗粮杂食好处多 儿童不宜过多食用豆制品 食发霉的花生、玉米易致癌 不宜多吃木薯 未煮熟的豆类食物不宜食用 吃粽子4忌 黄豆不宜多吃 红豆不宜加盐吃 不要多吃炒豆、爆豆 ... -
第八章 助人就是助己
第八章 助人就是助己 第八章 助人就是助己 ——让孩子做个乐于助人的人 我们赞赏许多美德：坚毅、勇敢、宽厚、坦诚、谦逊。闪烁这种种美德光辉的行为都不止一次让我们敬佩和感动，但是，如果我问你：你最赞赏什么美德？恐怕我们大多数人会把“乐于助人”摆在第一位。 《楚天金报》报道这么一件事：武汉六中初二（6）班举办了一次“最佳男女生”评选活动，评选结果揭晓，... -
四、学习雷锋好榜样
四、学习雷锋好榜样 各行各业积极学雷锋 学习雷锋的杰出代表 新时代的活雷锋 学习雷锋的先进集体 雷锋精神不断发扬光大 四、学习雷锋好榜样 老周说：“我对人民的贡献太小了，和雷锋简直没法比啊！” 欧阳海奋不顾身地跃上铁路，抢在机车的前面，拼出全身的力气，把大黑骡推下铁路。 在地雷即将发生意外爆炸的紧急关头，王杰扑上这枚地雷，用身体掩护在场... -
第四章 传统科学健身方法
第四章 传统科学健身方法 1.踢毽子健身方法 踢毽子的好处 踢毽子的方法 2.玩呼啦圈健身 呼啦圈再受青睐 呼啦圈相关知识 3.放风筝健身 场地的选择 风筝的选择 风向的辨别 初春防“两伤” 4.做俯卧撑健身 5.角力健身知识 6.跳皮筋健身 7.抓竿运动方法 8.扔沙袋运动 9.拔河有哪些好处 10.皮条健身术 11.杠... -
一、克服自卑：你行我也行
一、克服自卑：你行我也行 1 是谁在吞噬我们的自信之心 2 自卑行为的几种表现形式 3 自卑心理过强的人的特征 4 自信心：驱除自卑的灵丹妙药 5 克服自卑心理的有效方法 一、克服自卑：你行我也行 1 是谁在吞噬我们的自信之心 自卑是吞噬一个人自信之心的强大恶魔。每个人对自己都或多或少带有一些不恰当的认识。自卑就是一种过多地自我否定而产生的...