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0 2024-11-19 《养生保健菜（健康生活图书系列）》

第五章降糖、降脂、降压（一）第五章降糖、降脂、降压（一）　　瘦肉花菜汤：　　主料：金针菜(黄花菜)25克，猪瘦肉200克。　　调料：料酒2克，酱油3克，猪化油5克，精盐3克，鸡精0.5克。　　做法：　　①将猪瘦肉洗净切成薄片，放于碗中，加入料酒、酱油和精盐拌和均匀，腌渍入味；金针菜用温水润软，剪去花蒂，洗净沥干。　　②炒锅注...