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菜干蜜枣猪踭汤
菜干蜜枣猪踭汤 养生功效 此款汤水具有润肺解燥、生津止咳、降气平喘之功效；特别适合咳嗽、胸满喘促、喉痹咽痛者饮用。 制作过程 温馨提示 菜干在烹制之前一定要确保浸泡时间充足，一般需要浸泡2～3小时，这样才能将菜干切底清洗干净。 -
双雪木瓜猪肺汤
双雪木瓜猪肺汤 养生功效 此款汤水具有清燥润肺、化痰止咳、生津止渴之功效；特别适宜秋燥或肺燥引起的咳嗽痰少、口咽干燥、皮肤干燥、食欲不振者饮用。 制作过程 温馨提示 银耳又名雪耳，本汤中与雪梨一起称双雪：猪肺不要购买鲜红色的，鲜红色的是充了血，炖出来会发黑，最好选择颜色稍淡的猪肺。 -
田寸草薏米猪肚汤
田寸草薏米猪肚汤 养生功效 此款汤水具有清热去湿、利尿通便、凉血解毒之功效；适宜小便不利、淋浊带下、水肿黄疸、肺热咳嗽，肝热目赤者饮用。 制作过程 温馨提示 薏米较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2～3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。 -
无花果瘦肉汤
无花果瘦肉汤 养生功效 此款汤水具有清甜润肺、清热消肿、消食开胃之功效，特别适宜咽喉肿痛、消化不良、阴虚咳嗽者饮用。 制作过程 温馨提示 无花果营养丰富而全面，除含有人体必需的多种氨基酸、维生素、矿物质外，还含有柠檬酸、延胡索酸、脂肪酶等多种成分。