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运动疗法
运动疗法 一、运动的好处 生命在于运动，经常适度地运动，不仅是维持健康所必需的，也是促进肥胖症患者康复的一种重要手段 二、运动的选择标准 适应性活动（5-10分钟） 松弛活动（5-10分钟） 心肺耐力训练（30-40分钟） 三、便捷经济的运动方式 步行6公里消耗200千卡热量/小时 跑步消耗260千卡的热量/小时 跳绳消耗450千卡的热量/... -
一、欢迎来自非洲的朋友们
一、欢迎来自非洲的朋友们 周恩来说中国是阿联的朋友 周恩来设宴欢迎阿联贵宾 周恩来接受萨布里的访阿邀请 周恩来赞扬中国与索马里的友谊 周恩来设宴欢迎索马里总理 中国借索马里打开中非友谊大门 一、欢迎来自非洲的朋友们 周恩来说：“在这个共同的斗争中，亚非各国加强团结，互相支援，是亚非各国人民的普遍愿望和最高利益。” 周恩来说：“我们对索马... -
日本法西斯首开战端
日本法西斯首开战端 1．日军侵占东北 2．日本炮制伪满洲国 3．国际联盟决议 4．日本全面侵华战争的发动与展开 日本法西斯首开战端 1．日军侵占东北 1931年9月18日，日本关东军制造柳条湖事件，对中国东北地区发动进攻，爆发了“九·一八”事变，第二次世界大战在中国拉开序幕。 柳条湖位于沈阳内城以北2.5公里处，在北宁铁路沈阳站与文官屯站之... -
战争与和平
战争与和平 战争与和平 1805年7月，沙俄京城彼得堡皇太后的心腹女官安娜·芭芙洛芙娜举办了一次豪华的晚会，赴会的全是上流社会的名流显贵。库拉根公爵一家来得最早，在寒暄之中，女主人夸赞起库拉根公爵的好福气来。他不但有一个像白昼一样美丽的女儿，还有两个好儿子。库拉根的女儿叫爱伦，长得很漂亮，被称为“绝色佳人”。大儿子依保理特是一个外交官，一个还算“安分的... -
二、征服冰雪世界
二、征服冰雪世界 登山队员到达二号营地 经过一天的风雪历程 攻克珠峰的北坳大门 穿越险峻的冰胡同 向更高更险山地进发 勇向死亡地带攀登 攀登无法逾越的台阶 二、征服冰雪世界 大家围上去，原来在岩石裂缝里放着一个纸条。这是侦察组留下的纸条，上面写着：“危险！冰崩地区。攀右侧山坡绕行。切勿停留！速去！速去！” 关于北坳，这些外国探险家曾回...