-
CHAPTER 21 营养不良
CHAPTER 21 营养不良 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 21 营养不良 上海曾有一项针对白领设计的测试健康指数的网络问卷，而问卷结果却令人吃惊，有将近一半的白领得分不足60分。这就意味着，有将近一半的白领处于亚健康状况，而这之中，营养不良占了很大比重。所谓营养不良，不单是指缺乏营养，... -
CHAPTER2 失眠
CHAPTER2 失眠 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER2 失眠 在现代生活和工作压力下，失眠已经成了越来越普遍的现象，全球42.5%的人存在着不同程度的失眠问题。失眠人群也已由以往的以虚弱型为主，转化为以亢奋型为主。在亢奋型失眠者中又以脑力劳动者的概率为最高。遗憾的是，在众多的失眠者中80%的人都不把失眠当... -
CHAPTER 5 乳房肿块
CHAPTER 5 乳房肿块 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 5 乳房肿块 乳房肿块，是指在原本柔软的乳房中出现硬块，它可能出现在很多乳房疾病中，如乳腺体结构不良、肿瘤、炎症、外伤等均可出现肿块，是妇女的常见病。而办公室一族由于生活作息不规律，工作压力大，情绪比较容易波动，常引起内分泌失调，... -
CHAPTER 4 胸膜炎
CHAPTER 4 胸膜炎 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 4 胸膜炎 胸膜炎即胸腔积液，是人体在抵抗力下降的时候身体里边有炎症时引起的一种胸腔疾病。胸膜炎又称“肋膜炎”，胸膜炎是胸膜的炎症。通常来讲，胸膜炎的致病因素为病毒或细菌，该致病因素刺激胸膜，而导致胸膜炎症。患胸膜炎后，胸腔内可有液... -
大规模军演的精彩结局
大规模军演的精彩结局 大规模军演的精彩结局 大规模军演的精彩结局 大规模军演的精彩结局 1941年1月28日，马歇尔宣布，陆军到3月为止其员额将激增至100万，四个野战军将接受美国军事史上第一次大规模演习的考验。 这次大演习为巴顿提供了展示第二装甲师训练水平与作战能力的舞台。 更重要的是，巴顿打算通过参加这次演习，打败美国陆军... -
CHAPTER 28 尿路感染
CHAPTER 28 尿路感染 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 28 尿路感染 尿路感染同其他妇科疾病一样，是一种给女性带来无限烦恼和痛苦的疾病。这不单与女性自身独有的生理解剖、日常卫生有关，还与现代职业人士不健康的生活习惯等许多因素相关。 尿路感染是微生物（主要是细菌）引发的尿路炎症，其... -
CHAPTER 8 月经不调
CHAPTER 8 月经不调 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 8 月经不调 月经是子宫内膜生理性的脱落出血，是女性所特有的生理现象，也在很大程度上反映着女性的健康状况，任何微小变化都很可能暗示着身体哪个环节出了问题。但是，随着社会竞争越来越激烈，工作压力也越来越大，近些年来出现月经不调的女性... -
前言
前言 前言 办公室一族往往承受着种种的压力，而久坐，低头，长时间的保持一种姿势不动，更使本来就脆弱的脊椎出现很多问题，脖子痛、背痛、头晕、头痛、腰酸、腿麻等等，这些都围绕着办公室一族。 而在日常生活中，诸多生活因素以及不良的习惯，对人的脊椎健康都有深远的影响，想要彻底的改变，就要从小动作做起。循序渐进的改掉坏习惯，结合生活中常见的问题，以及临床上常见... -
CHAPTER 13 咽炎
CHAPTER 13 咽炎 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 13 咽炎 卫生部门有一项调查显示，70%的白领都有都患有不同程度的“职业病”，而排在首位的就是慢性咽炎。慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎症，在大部分情况下，是由于急性咽炎反复发作或是延误了治疗，才转为慢性咽炎的。有一部分慢性咽炎是因为鼻... -
CHAPTER 25 胆囊炎
CHAPTER 25 胆囊炎 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 25 胆囊炎 随着我国人民生活水平的逐步提高和卫生状况的逐步改善，近十年来，慢性胆囊炎伴胆囊结石的发病率也逐年增高，尤其以大城市增高更为明显。据统计，大城市胆囊炎的发病人数占全部胆囊炎的70%左右。慢性胆囊炎是指胆囊有结石伴有胆囊...