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附录
附录 附录一：家庭煮粥常识 附录 附录一：家庭煮粥常识 煮好粥的技巧 现在煮粥的方式越来越多，在家中高压锅、电饭煲、甚至微波炉都可承担煮粥任务；而方法则通常用传统的煮和焖。煮法即先用旺火煮至滚开，再改用小火将粥汤慢慢收至稠浓。粥不可离火，而且对要求高的粥，须一直用小火煨至烂熟。焖法是指用旺火加热至滚沸后，倒入有盖的木桶内，盖紧桶盖，焖约2小时... -
第一章 男性饮食营养与保健
第一章 男性饮食营养与保健 男性荷尔蒙与饮食营养 男性饮食营养新知识 男性最重要的保健营养成分 男性健身的饮食营养 有利男性健康的强力食品 酒中含有哪些有害物质 酒与医疗保健 烟、酒与人体健康 科学饮酒法 大量饮用啤酒对身体有害无益 药酒 香油对烟酒者的保健作用 经常饮茶有益于健康 药茶 解酒十八法 青春少男的营养需要 中年男... -
第二章 生活注意保健
第二章 生活注意保健 在医院内的生活安排 产后生活 分娩后的当天 睡眠 产后阵痛 饮食 排尿 分娩后的第1天 离床 恶露的处理 饮食 产后第2天 建议用母乳喂养 催奶饮食 产后第3～5天 出院后的生活安排 家务事 洗澡 腹带 外出 产后性生活的禁忌 产后哺乳期注意避孕 阴道隔膜 宫内节育器 处理好角色转换带来的... -
演化形式——婚姻礼俗
演化形式——婚姻礼俗 月下结绳定婚姻的月老 媒人的出现和各种称谓 民间婚礼中的膜拜神 六礼制度下的明媒正娶 以天地为证的拜堂礼仪 为了驱邪避灾的闹洞房 新娘护身符的红盖头 结发夫妻与结婚仪式 传统色彩浓郁的婚服 演化形式——婚姻礼俗 在我国古代，夫妻结合的“婚礼”二字被写为“昏礼”，属于传统文化精粹之一。古人认为，黄昏是吉时，所以在黄... -
第十章孕产妇饮食宜忌
第十章孕产妇饮食宜忌 经期、孕期、哺乳期忌喝茶 月经先期饮食禁宜 月经后期饮食禁宜 月经过多饮食禁宜 月经过少饮食禁宜 闭经饮食禁宜 痛经饮食禁宜 崩漏饮食禁宜 白带饮食禁宜 子宫脱垂饮食禁宜 盆腔炎饮食禁宜 急性乳腺炎饮食禁宜 乳腺癌饮食禁宜 子宫颈癌饮食禁宜 孕妇应多吃鸡蛋 孕妇应多吃海产品 孕妇早餐应含有谷类食物 怀孕... -
30 蛋黄豌豆泥如何制作
30 蛋黄豌豆泥如何制作 胡女士，你好！ 31 婴儿每天都喝苹果汁好吗 白女士，你好！ 32 婴儿睡眠头的朝向要准确 孙女士，你好！ 33 男婴儿穿纸尿裤有什么说法吗 齐先生，你好！ 34 婴儿可以放在摇篮中摇吗 张女士，你好！ 35 2个月大的婴儿该怎样护理 江女士，你好！ 36 有治疗婴儿夜哭的食疗处方吗 高女士，你好！ 37... -
第七章 婴幼儿喂养常见问题及禁忌
第七章 婴幼儿喂养常见问题及禁忌 第一节 喂养宝宝的常见问题 01 4～6个月仍要母乳喂养 宝宝最理想的食物是母乳 4～6个月以内宝宝的生长速度较快，需要的营养素较多，但消化吸收功能未发育成熟，所以两者之间存在着矛盾。这一时期宝宝的消化道只对乳类特别是母乳的适应性较好，所以此时宝宝最理想的食物是母乳。 母乳喂养对于宝宝来说有着任何食物都不可替代的... -
02 胡萝卜的菜肴应如何制作
02 胡萝卜的菜肴应如何制作 段女士，你好！ 03 火腿马铃薯茄子泥如何操作 冯女士，你好！ 04 在幼儿园小宝宝咬人怎么办 侯女士，你好！ 05 感冒不好变成肺炎应怎么办 高女士，你好！ 06 吃剩饭有害于小儿健康吗 祝女士，你好！ 07 早产儿有多动症应如何食疗 岳女士，你好！ 08 天气太热，多给宝宝喝绿豆汤行吗 丛女士，你好！... -
第十三章 宝宝1～2岁
第十三章 宝宝1～2岁 1～2岁宝宝的身体活动能力已经很强了，能够很好地握着、抓着东西。视力也已经很好了，很细小的东西都能看见了。这个时期的宝宝很敏感，恐惧心理很强。 1～2岁幼儿生长发育 1～2岁宝宝能力进步大 宝宝的记忆力提高 宝宝已经能记忆很多事情，并且能记忆很长时间。比如：前几天发生的事情宝宝都能够回忆出来。这种记忆力使宝宝逐...