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一、饮食的科学搭配
一、饮食的科学搭配 谷物豆类 蔬菜类 菌类 肉禽蛋类 水产品类 水果饮品类 一、饮食的科学搭配 谷物豆类 .大米为什么宜与绿豆同煮？ 绿豆含有丰富的蛋白质和淀粉，其蛋白质含量是大米的3倍，而脂肪含量很少，还含有少量钙、磷、铁和胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等。在中医食疗上，绿豆具清热解暑、利水消肿、润喉止渴等功效。大米具补中气、健脾胃... -
一、决策与规划
一、决策与规划 河北多次发生水涝灾害 人民群众渴望根治海河 毛泽东发出伟大号召 河北各县成立指挥部 一、决策与规划 毛泽东为海河展览题词：一定要根治海河！ 周恩来题词：向为战胜历史上少见的洪涝灾害而进行顽强斗争的各级干部、各界人民、部队官兵表示最大敬意！要为支援灾区、重建家园、争取明年丰收、彻底治理海河而继续奋斗。 中共中央、国务院同意河... -
糖尿病的配餐常识
糖尿病的配餐常识 糖尿病患者的膳食指南 糖尿病患者的营养需求 糖尿病患者如何制订食谱 配餐中的营养素含量及热量的计算 何谓食物血糖生成指数和血糖负荷对指导配餐有何作用 附：常见食物血糖生成指数（GI） 糖尿病患者需忌口吗 糖尿病及其常见并发症饮食宜忌 糖尿病 妊娠期糖尿病 糖尿病并发高血压 糖尿病并发高脂血症 糖尿病并发冠心病 糖尿病... -
CHAPTER2 人体经脉和穴位
CHAPTER2 人体经脉和穴位 01 经脉和穴位 人体十二经脉及其循行路线 奇经八脉 人体十二经脉上的常用穴位 02 按摩小常识 按摩注意事项与禁忌 按摩穴位的用品 按摩的力度及体位 按摩的定位及取穴方法 拇指同身寸法 中指同身寸法 两指同身寸法 三指同身寸法 四指同身寸法 骨度折量法（正面） 骨度折量法（侧面） 50种家... -
粥类
粥类 三仁丝瓜祛斑粥 杏花露 蔬菜牛肉粥 当归粥 蜜汁花生枣粥 菊花粥（1) 玫瑰花粥 猪肝绿豆粥 乌发晨粥 柏子仁粥 首乌粥 咸稀饭 官燕鸡鲍粥 黄瓜粥 核桃粥 绿豆、藕粥 西瓜粥 番茄粥 木耳绿豆粥 桃酥豆泥 薏米百合粥 补气养颜粥 苍术猪肝粥 杨梅 桑椹果粥 猪肝陈米绿豆粥 美颜瘦身粥 醋 小米、... -
肾病的配餐常识
肾病的配餐常识 肾病患者的膳食指南 肾病患者的营养需求 如何制订肾病配餐方案 肾病患者的膳食如何进行合理烹调 如何计算配餐的营养素含量 营养成分的计算 配餐和营养素计算 1日配餐举例 ●早餐 ●午餐 ●水果 ●晚餐 ●水果 ●食谱分析 有治疗肾病作用的食物 谷豆类 蔬菜类 水果类 水产类 花卉类 如何选择对肾病有提高... -
汤类
汤类 葱豉汤 五神汤 生姜红糖水 三白汤 苏杏汤 白果小排汤 鲜莲银耳汤 猪肺猪肚鸭子汤 蜂蜜百合汤 山药汤 黄芪虾皮汤 萝卜海带排骨汤 排骨豆腐虾皮汤 甲鱼猪髓汤 羊肾黑豆杜仲汤 淡菜干贝汤 狗肉汤 鹿尾汤 红枣生地猪骨汤 猪心枣仁汤 绞股蓝红枣汤 莲子汤 桑椹汤 枸杞莲心鸡汤 百合龙骨汤 灵芝姜汤 百合...