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第十二章
1763
2024-11-14
《家庭好医生完全实用手册》
第十二章 1 什么是食物营养素 2 为什么要讲究吃的营养 3 维生素对人体的主要功用及来源 4 人体能量从哪里来 5 食物是怎样在人体里被消化的 6 十种主要营养品及其来源 7 哪些食物含蛋白质高 8 锌是人体不可缺少的营养素 9 为什么说杂吃就是营养 10 青春期怎样适当摄取维生素食品 11 脑力劳动者的饮食原则 12 体力劳动者的饮...
隆美尔
1754
2024-11-27
《第二次世界大战实录——枭雄篇》
隆美尔 1.引起希特勒注目 2.指挥“魔鬼之师” 3.出其不意穿越非洲沙漠 4.“沙漠之狐” 5.遭遇蒙哥马利 6.德英斗智 7.阿拉曼之败 8.敲响丧钟 9.溃入突尼斯 10.马雷斯防线 11.别了,非洲 12.戎马一生终被害 隆美尔 1.引起希特勒注目 在德国腾堡州斯瓦比亚的海登海姆,1891年11月15日诞生了一个后来颇...
第三章生存的自律
1747
2024-11-14
《突破生存限制》
第三章生存的自律 把握自己的原则 每一天都是学习日 做事切勿繁杂 学习与人生相伴 善于开辟学习途径 参加学习班听课 广泛阅读途径 求师途径 交谈途径 电教途径 实践途径 要注意学以致用 让每一天的分分秒秒都有效 有条理地安排时间 让时间为你工作 善于利用零散的时间 第三章生存的自律 把握自己的原则 在阿尔杜斯·赫胥黎临...
第四章 CHAPTER 4 产后新妈妈重返职场无烦恼
1739
2024-11-19
《不影响工作的孕育全书》
第四章 产后新妈妈 重返职场无烦恼 第一节 新妈妈月子里的护理保健 1.新妈妈产后护理保健 (1)正常产后护理 1 新妈妈坐月子的重要性 分娩之后,工作的孕妈妈就升级为新妈妈了。这时候,新妈妈不管工作有多么忙,一定要暂时把工作抛开,好好地坐月子。产后新妈妈的子宫、会阴、阴道的创口会渐渐愈合,子宫缩小,隔肌下降,心脏复原,被拉松的皮肤、...
第三章 竞争的优势
1692
2024-11-14
《决胜竞争机制》
第三章 竞争的优势 机会让你成为强者 绝不放过任何机遇 行动无须完美 机会是成功的阶梯 机会是命运的咽喉 机会就在眼前 为公司增值 敬职敬业,工作之本 主动接受分外之责 发现自己的优势 第三章 竞争的优势 机会让你成为强者 强者创造机会,而弱者却等待机会。 “等待机会的人不是聪明的人,而寻找机会,把握机会,征服机会,让机会成为服...
第一章情商:主宰人生的心灵之泉
1676
2024-11-14
《情商成就智慧(上)》
第一章情商:主宰人生的心灵之泉 一、撩开EQ的神秘面纱 1.智商的误区 2.多元才能的启示 3.情绪智能的科学发现 4.举世瞩目的“情商” 二、EQ的丰富内涵 1.自我了解,认识自己的情绪 2.克己自律,管理自己的情绪 3.理性生活,克制自己的情绪 4.坦然处世,消除不良的情绪 三、高情商者的突出表现 1.自我激励,自我期待 2.具有较...
第一章养生保健与运动
1641
2024-11-14
《现代家庭医生·保健养生篇》
第一章养生保健与运动 如何从运动中获得保健 运动保健的主要项目 怎样体育锻炼能延年益寿 体育锻炼能保健的秘密 体育助长身高的项目及方法 运动降低血脂的项目及方法 如何体育锻炼能增强自制 如何运动能预防糖尿病 如何运动能预防骨折 如何锻炼能促进戒烟 如何运动能促进性生活美满 运动预防结肠癌的方法 如何运动能改善妇女雌激素分泌 从反常行...
第六章 少儿常见疾病预防与治疗
1629
2024-11-14
《少儿疾病预防医疗手册》
第六章 少儿常见疾病预防与治疗 一、少儿常见的心身疾病 二、脑部疾病 1 脑炎 2 脑膜炎 3 脑积水 4 脑肿瘤 三、耳鼻疾病 1 耳聋 2 耳痛 3 外耳炎 4 中耳炎 5 耳流液 6 外耳道异物 7 聋哑 8 鼻出血 9 慢性鼻炎 10 鼻窦炎 11 过敏性鼻炎 12 萎缩性鼻炎 13 鼻塞、鼻漏 14 鼻流液 ...
三、战略部署
1628
2024-11-27
《战略调整:三线建设决策与设计施工》
三、战略部署 毛泽东决定开发攀枝花 周恩来发出重要指示 薄一波对迁建提出建议 广东省委提出积极备战 确定西南三线建设体制 攀枝花采取重大措施 攀枝花展开建设工作 三、战略部署 毛泽东指着挂在墙壁上的一张巨大中国地图,说道:“那就叫它攀枝花吧”。 1965年2月26日,中共中央、国务院作出了《关于西南三线建设体制的决定》。 1965年...
第一章 孕前的优生
1609
2024-11-27
《孕产育儿宝典》
第一章 孕前的优生 一、怀孕与优生 优生基本知识 生个聪明健康的孩子 做一系列优育措施 加强早期教育 “三优优生法” 优选配偶法 优选怀孕时机法 孕后母体的最优护理法 衣宜宽 味宜淡 行须缓 居要安 优生的条件 不能近亲结婚 男女都应身体健康 结婚生育年龄要适宜 父母应不嗜烟酒 受孕时间要选择适当 孕期前三个月应避免性生活 ...
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