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第十九章 浅谈健美操与健身秘诀
第十九章 浅谈健美操与健身秘诀 第十九章 浅谈健美操与健身秘诀 第一节 健美操运动的伤害与防止 一、什么是运动损伤 二、健美操运动会产生哪些运动伤害 三、预防损伤的10个主要方法 四、产生运动损伤的原因及预防方法 第二节 腰腹恰恰健美操 第三节 风靡世界的欧式健美操 一、腹部运动 二、背部运动 三、腰部运动 四、腿部运动 第四节 运动... -
转忧为喜的1970年
转忧为喜的1970年 每个现象都是时间的化身，都是心灵搏斗的一种印记。 留得青山在，不怕没柴烧。 1968年，经过抢救脱险的五株杂交水稻幼苗，被袁隆平视为掌上明珠栽在试验田里。他如同保姆时时守护在田边，防止再发生意外。虽然精心照料，仍有两株没有存活。所以，只能凭着劫后余生的三株，开展各种试验。 1970年，他的杂交水稻科研工作，从1964年算起已经... -
北戴河海滨的幻想
北戴河海滨的幻想 北戴河海滨的幻想 北戴河海滨的幻想 北戴河海滨的幻想 他们都到海边去了。我为左眼发炎不曾去。我独坐在前廊，偎坐在一张安适的大椅内，袒着胸怀，赤着脚，一头的散发，不时有风来撩拂。清晨的晴爽，不曾消醒我初起时睡态；但梦思却半被晓风吹断。我阖紧眼帘内视，只见一斑斑消残的颜色，一似晚霞的余赭，留恋地胶附在天边。廊前的马樱...