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  • 第二章 心理篇 压力与冠心病 压力和冠心病的关系 压力是怎样导致冠心病的 测测:你的压力有多大 我们每个人都经常会被一些来自于工作中的事情困扰并产生工作压力,在你的实际工作中,以下情形是否使你感受到不同程度的压力,请在相应数字上画“○”。其中,1表示“不存在此情形或没有感觉到压力”;2表示“感受到一些压力,但对我影响不大”;3表示“感受到一定的压力,但...
  • 二、战胜困难

    二、战胜困难 决定独立研究原子弹 原子弹技术研究成功 研制成功仿制导弹 发射中近程导弹失利 研究中近程导弹成功 二、战胜困难 二机部在向所属单位发出的的电报中指出:“今后我部的事业完全由我们自己干。因此在思想上、组织上和行动上迅速适应新的变化,必须抛弃一切依赖思想。” 聂荣臻明确指出:“为了摆脱我国一个多世纪以来经常受帝国主义欺凌压迫的局...
  • 第一章 跳高运动的竞赛

    第一章 跳高运动的竞赛 1.跳高运动概述 2.跳高运动技术 3.腹滚式跳高技术 4.背越式跳高技术 5.常见错误动作 6.比赛前的训练 7.跳高竞赛规则 第一章 跳高运动的竞赛 1.跳高运动概述 田径运动跳跃项目之一。又称急行跳高。由有节奏的助跑、单脚起跳、腾空过杆与落地等动作组成,以其最后成功地越过横杆上缘的高度计算成绩并以此判定名次...
  • 三、碧水

    三、碧水 水——生命的源泉 20世纪80年代中期的一天,在风景秀丽的峨眉山上的一个山洞里,人们发现了3个浑身浮肿的人躺在地上,他们都已奄奄一息了。在当地人们及时的抢救下他们方得以恢复健康。经了解才知道,他们是昆明医学院和昆明师专的3名大学生。他们一行3人于12天前的上午兴致勃勃来到峨眉山旅游。在饱览了千峰万壑的锦绣山川后,他们余兴未消,竟然闯进了一个未...
  • 第六章 高血压的心理调适

    第六章 高血压的心理调适 本章介绍了高血压患者自疗过程中对于血压监测的常用监测法,以及监测中的各种注意事项等,从选择测压计、测量血压到根据测量值进行病情分析,帮你了解病情现状,以便于进一步进行治疗指导。 第一节 平和心境是血压的稳定之道 1.心态平,血压平 2.情绪波动易引发高血压 3.宽容忍让是个宝,一生平安少不了 第二节 精神放松在于个人自身...
  • 二、 婴幼儿滋补食谱

    二、 婴幼儿滋补食谱 菜谱 坚果丝瓜液 鲜肝薯糊 西红柿 营养蛋饼 蜂蜜 猪肝丸子 鸡肝糊 肉皮 蜜制胡萝卜 三文鱼 虾末菜花 蒸肉豆腐 海带 苹果红薯泥 苋菜去下巴黑印 胡萝卜泥 番茄鱼糊 莲子百合粥健肺美肤 猪肝泥 牛奶香蕉糊 清水煮荷包蛋 水果拌豆腐 冰豆茸 鲜虾肉泥 香蕉乳酪糊 里芋泥拌味噌芝麻 蜂...
  • 目录

    目录 前言 01 全脑开发是宝宝聪明的基础 大脑有着无限的开发潜能 大脑的构成 大脑的发育 大脑是智能发育的物质基础 补充蛋白质 补充铁 补充DHA 把握好宝宝大脑开发的黄金期 从怀孕到宝宝出生 宝宝从出生到3岁 抓住宝宝大脑发育的黄金时期 影响宝宝智力的两个原因 如何...
  • 第七章 脊柱是健康之源——腰背部保健法

    第七章 脊柱是健康之源——腰背部保健法 45.背部暖和不生病 之心健身大讲堂 ◎暖背瑜伽,赶走背部的寒冷 46.正确的姿势让你免受腰酸背痛之苦 之心健身大讲堂 ◎针对下背部的疼痛 ◎针对上半背部的疼痛 47.青春期的驼背矫正法 之心健身大讲堂 ◎坐式脊柱操 ◎脊柱侧弯矫正体操 48.爱护脊柱,从起居生活开始 之心健身大讲堂 ◎旱地划...
  • 为了中华科技的崛起 第一位访问新中国的美籍知名学者 李政道、杨振宁不仅是首先获得诺贝尔奖的炎黄子孙,而且杨振宁还是第一个于1971年夏访问新中国的美籍知名学者。 美国国务院亚太事务副助理国务卿李洁明曾说过: “诺贝尔物理学奖获得者杨振宁博士当年到中国大陆,对中国的现代化有促进作用,而美国目前的政策也是支持及愿意协助中国进行现代化的,杨振宁可以是首开...