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附录 让宝宝更聪明的必备营养素
附录 让宝宝更聪明的必备营养素 脂肪 01 营养解读 脂肪在人体营养中占有重要的地位，人体所需总能量的10％～40％是由脂肪所提供的。脂肪的主要功能是供给热量，此外，还提供人体所需的“必需脂肪酸”，缺少它们就会产生一系列缺乏症状，如生长迟缓等。 02 主要来源 脂肪的食物来源分可见的脂肪和不可见的脂肪。可见的脂肪是指那些已经从动植物中分离出来的，... -
布劳恩探索宇宙的梦想
布劳恩探索宇宙的梦想 布劳恩探索宇宙的梦想 布劳恩是德国人，后加入美国国籍，是著名的科学家。他毕生从事火箭和宇航技术研究，是美国发展航天事业的关键人物，曾任马歇尔航天中心主任。从小对自然界产生了浓厚兴趣，并萌发了探索宇宙的幻想。 布劳恩出生在德国，他的父亲是一位很有名气的银行家，曾经担任过农业部长。母亲精通文学和音乐，酷爱天文，会说6种语言。父母亲非... -
第五章 耍魔术
第五章 耍魔术 第五章 耍魔术 1．断指速接 2．香烟自立 3．口中串珠 4．气球提起气罐子 5．直线钓花瓶 6．纸团失踪 7．节日礼品盒 8．剪不破的手帕 9．摸牌猜点 10．蛋落杯中 11．空杯变酒 12．消失掉的硬币 13．变色气球 14．怀中取烟 15．香烟复位 16．碎纸还原 17．盒中的烟 18．袋中燃烧 1... -
家常海鲜
家常海鲜 鱼类 熏草鱼 豆豉鱼冻 葱酥草鱼脯 橘香鱼条 五丝烧鲳鱼 煎封鲳鱼 粉皮香蒜烧黄鱼 干烧黄鱼 酱酥鲫鱼 煎烤番茄鱼 泡菜烧鲫鱼 糟卤烧鲫鱼 葱烧鲫鱼 豆腐辣烧鱼 熏鲤鱼 烧双色鱼圆 番茄烧鱼 红烧鲤鱼 红烧鱼尾 小黄瓜炒墨鱼 豆荚炒墨鱼 拌墨鱼 青蒜炒鳝段 蒿杆炒鳝鱼 麻辣鳝段 腌明太鱼丝 糖醋鳕... -
肝胆病的合理配餐
肝胆病的合理配餐 肝炎配餐 配餐原则 配餐食物供给量 春季配餐 夏季配餐 秋季配餐 冬季配餐 替换食谱 主食类 凉菜类 素菜类 荤菜类 汤菜类 肝硬化配餐 配餐原则 替换食谱 凉菜类 素菜类 荤菜类 汤菜类 脂肪肝配餐 配餐原则 替换食谱 凉菜类 素菜类 荤菜类 汤菜类 胆囊炎、胆石症配餐 配餐原则 ... -
Part 4 饮食养生法
第一节 家庭烹饪必修课" level="2"> 第一节 家庭烹饪必修课 一、科学健康的饮食观" level="3"> 一、科学健康的饮食观食物多样性和谷类为主 常吃奶类和豆类 多吃蔬菜和水果 吃清淡少盐膳食 二、不同人群的饮食健康" level="3"> 二、不同人群的饮食健康幼儿前期的饮食营养 幼儿期的饮食营养 学龄儿童期的饮食营养 青...