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肥胖与情绪
肥胖与情绪 一、情感障碍可致肥胖 情绪受压力和心理承受力大小的制约当心理承受力一定，压力越大，易出现。 忧郁、痛苦 惊慌、愤怒 不悦、冷淡 当心理承受力一定，压力越小，易出现。 二、什么是焦虑 不合理思维是焦虑的本质 积极增力作用 消极减力作用 三、什么是抑郁 压力累积导致抑郁，并引起各种不适症状 相互影响，互为因果，形成恶性循环 ... -
食谱
食谱 食谱 炒菠菜 椒油圆白菜 西红柿炒扁豆 黄精煮黑豆 醋烹豆芽 香菇豆腐汤 香干炒葱头 香椿拌豆腐 蒜茸荷兰豆 凉拌胡萝卜 蒜泥拌黄瓜丝 蒸魔芋片 魔芋豆腐 淮山杞子煲苦瓜 炒洋葱 黄连煮淮山 煮南瓜 绿豆酿藕 凉拌海带粉丝 鱼腥草拌莴笋 黑豆雪梨 菠菜豆腐 鲜蔬酿豆腐 枯草味子炖花生 怪味黑豆 清炖鲫... -
第3天 健脑佳肴
第3天 健脑佳肴 早餐 糖三角 材料 做法 营养加油站 杏仁粥 材料 做法 营养加油站 午餐 鱼头豆腐汤 材料 做法 营养加油站 煲汤小窍门 韭菜炒黄花菜 材料 做法 营养加油站 晚餐 凉拌水萝卜 材料 做法 营养加油站 凉拌魔芋 材料 做法 营养加油站 运动套餐 骑自行车 超级啰嗦 第3天... -
荷兰空降作战
荷兰空降作战 1．发动西欧战争 2．空降兵是希特勒的秘密武器 3．德伞兵大显神威 4．荷军投降 荷兰空降作战 1．发动西欧战争 1939年10月，德国就开始策划对西欧的进攻，希特勒为此下达了第6号指令，陆军总司令部拟定了行动计划，代号为“黄色方案”。这个作战计划，实际上是第一次世界大战“史里芬计划”的翻版，即通过比利时的中部，向法国首都巴黎实... -
窃取“珍珠”
窃取“珍珠” 1．接受重任 2．不择手段收集情报 3．成功脱险 窃取“珍珠” 1．接受重任 1941年12月7日，发生了震惊世界的珍珠港事件。日本海军集中了一支拥有31艘战舰的庞大舰队（其中包括6艘巨型航空母舰和353架飞机），在极端机密的情况下，神不知鬼不觉地驶过几千里大洋，以迅雷不及掩耳之势，向被世人认为是世界上防御最强的美国太平洋海军基地... -
粥类
粥类 葱白粥 双花粥 薄荷粥 葱豉粥 百合粉粥 黄芪大枣粥 牛蒡子粥 薄菊粥 薏米扁豆粥 导赤清心粥 冬瓜薏苡仁绿豆粥 加味绿豆粥 发汗豉粥 桔皮粥 芩地粥 落花生粥 杏桃粥 百合小米粥 雀儿粥 羊肉粥 六味地黄粥 八珍粥 银耳米粥 鸭肉米粥 乌骨鸡粳米粥 海参粥 韭子米粥 雀肉米粥 双仁粥 夜交藤粥... -
黄纬禄探火箭之秘
黄纬禄探火箭之秘 黄纬禄探火箭之秘 黄纬禄在1916年12月18日生于安徽芜湖，1940年在中央大学毕业后，怀着“科学救国”的愿望赴英国伦敦大学留学。第二次世界大战的炮火使这位远离祖国的青年饱尝了战乱之苦，特别是德国法西斯向伦敦发射的V-2导弹震撼了他的心灵。 他暗下决心要用学到的科学知识报效祖国，要用自己研制的先进武器使祖国强盛起来。黄纬禄在异国他...