-
前言
前言 前言 前言 前言 健美操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等的动作，具有保健、医疗、健身、健美、娱乐等多种价值。1983年，美国举行了首届健美操比赛，1984年，首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功，健美操运动在世界各地全面兴起。1987年，北京举办了首届全国... -
二、内分泌代谢疾病
二、内分泌代谢疾病 1.糖尿病 天花粉麦冬饮 复方桑椹膏 2.高脂血症 胡藕绿豆 浇汁鲤鱼 山楂黄精粥 3.肥胖症 蒜蓉杏鲍菇 山药豆腐 脆炒龙须菜 4.痛风 凉拌三色 凉拌青木瓜 凉拌小黄瓜 5.单纯性甲状腺肿 醋泡海带 昆布海藻煮黄豆 6.代谢综合征 二、内分泌代谢疾病 1.糖尿病 天花粉麦冬饮 ［原料］天... -
第八章 眼耳鼻喉疾病的拔罐疗法
第八章 眼耳鼻喉疾病的拔罐疗法 第一节 牙痛 第二节 慢性咽炎 第三节 扁桃体炎 第四节 视神经萎缩 第五节 慢性鼻炎 第六节 变应性鼻炎 第八章 眼耳鼻喉疾病的拔罐疗法 眼、耳、鼻、喉是人体的重要器官，若产生疾病不仅会给身体带来痛苦，而且非常影响生活的质量。拔罐疗法具有及时的清热排毒、活血开窍作用，因而可及时治疗眼、耳、口、鼻等病引起不适... -
CHAPTER2 失眠
CHAPTER2 失眠 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER2 失眠 在现代生活和工作压力下，失眠已经成了越来越普遍的现象，全球42.5%的人存在着不同程度的失眠问题。失眠人群也已由以往的以虚弱型为主，转化为以亢奋型为主。在亢奋型失眠者中又以脑力劳动者的概率为最高。遗憾的是，在众多的失眠者中80%的人都不把失眠当... -
故地重游
故地重游" level="1"> 故地重游 故地重游" class="reference-link"> 故地重游 法国巴黎大学美丽的校园里，在繁花似锦的小花园中有一座两层的楼房，庄重而宁静，这就是历史上著名的科学机构——法国巴黎大学镭学研究所居里实验室。现在已经开辟成了富有纪念意义的展览馆。半个世纪前，正是这所实验室里，享有世界崇高声誉的居里夫人她的女... -
第七章 运动系统疾病、皮肤疾病的拔罐疗法
第七章 运动系统疾病、皮肤疾病的拔罐疗法 第一节 颈椎病 第二节 项背强直 第三节 落枕 第四节 肩关节周围炎 第五节 膝关节痛 第六节 网球肘 第七节 腰痛连背 第八节 腰椎间盘突出症 第九节 风湿、类风湿性关节炎 第十节 疔疮、疖肿、痈 第十一节 痤疮 第十二节 荨麻疹 第十三节 雀斑、黄褐斑 第十四节 湿疹 第十五节 银屑病... -
免疫力强弱自己测
免疫力强弱自己测 1 母乳喂养 2 生活规律 3 睡眠充足 4 晒日光浴 5 合理锻炼 6 心情愉快 7 合理膳食 8 减少污染 9 合理用药 10 免疫接种 免疫力强弱自己测 一到冬天，不少妈妈就开始担心，宝宝会不会生病啊。这其实与宝宝自身的免疫力有很大关系。那你的宝宝免疫力如何呢，不妨通过下面的测试妈妈自己算算。 1 母... -
李时珍与《本草纲目》
李时珍与《本草纲目》 李时珍与《本草纲目》 李时珍耗尽毕生精力著作的《本草纲目》，不仅为中国药物学的发展作出了杰出贡献，而且对世界医药学、植物学、动物学、矿物学、化学的发展产生了深远的影响。达尔文称赞《本草纲目》是“中国古代的百科全书”。 李时珍（1518—1593），是明代著名的药物学家。1518年，他出生于湖广蕲州（今湖北蕲春）东门外瓦硝坝一个世... -
回 家
回 家 回 家 在利沃夫地区的一次战斗中，保尔追击逃敌，来到了一片开阔地。眼看敌人的身影就在眼前，山坡的后面却传来了震耳欲聋的巨响，敌人的大炮开火了。一团火光在保尔眼前炸开，这光在保尔眼前一闪，紧接着他耳边就响起一声巨雷，烧红的弹片击中了他的头。天空、大地，一切都不可思议地旋转起来，向一边翻过去。 保尔像断了线的风筝一样，被甩出了马鞍，重重地砸在地上... -
CHAPTER21 营养不良
CHAPTER21 营养不良 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER21 营养不良 上海曾有一项针对白领设计的测试健康指数的网络问卷，而问卷结果却令人吃惊，有将近一半的白领得分不足60分。这就意味着，有将近一半的白领处于亚健康状况，而这之中，营养不良占了很大比重。所谓营养不良，不单是指缺乏营养，也包括营养过剩，即营...