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  • 芦荟红茶

    20 2024-11-19 《健康茶饮》
    芦荟红茶 营养分析 芦荟是美容、减肥、防治便秘的佳品。此茶饮可提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,是减肥的良方。 适合人群 特别适合女士、肥胖者饮用。 汁言片语 蜂蜜不可以久煮,否则会降低功效。 材料 芦荟1段(约20厘米长),红茶包1个,菊花10克,蜂蜜适量。 制作过程 ①芦荟去皮,洗净,切...
  • 如何认识和防治糖尿病肾病

    如何认识和防治糖尿病肾病 北京协和医院主任医师 博士生导师 向红丁 导 读: 众所周知,糖尿病的急性并发症往往来势凶猛,处理不当会造成患者死亡;糖尿病的慢性并发症则比较隐蔽,其早期症状不太明显,容易被病人忽略,其晚期症状处理起来也十分棘手。糖尿病肾病就是这样一种慢性并发症。 如何认识和防治糖尿病肾病 北京协和医院主任医师 博士生导师 向红丁 ...
  • 捏筋疗法

    捏筋疗法 捏筋疗法 捏筋疗法是用捏、揉、抠、拿、点、拨、刮、划、搓、压、滚、掐、摇、抖、抓等手法,在患者身体一定部位(穴位、经脉、肌肉筋腱等处)施术,产生酸、麻、沉、胀、发热感、电击感、放散感等不同的感应,以达强健筋骨、疏通经络、调和气血、防治疾病目的的一种方法。 此法属易筋经疗法范畴,并初载于1400多年前北魏时期的《易筋经》,当时已在民间广泛...
  • 5.爬行健身操

    5.爬行健身操" level="3"> 5.爬行健身操 5.爬行健身操" class="reference-link"> 5.爬行健身操 基本动作 ·开始爬行前,跪立在垫子上,双手撑地,手臂伸直,身体与地面水平。 ·左手和右腿同时向前移动15厘米~20厘米,接着右手和左腿同时向前移动15厘米~20厘米,然后左手和右腿同时向后移动15厘米~20厘米,...
  • 糖尿病人能补充雌激素吗

    糖尿病人能补充雌激素吗 江苏 副主任医师 高书明 编辑同志: 我今年50岁,患有2型糖尿病。数月来,我的情绪不稳定,经常出现烦躁、失眠、多汗和面部燥热等症状。医生说我患了更年期综合征,建议我用雌激素治疗。请问,糖尿病患者可以使用雌激素吗? 天津 杨 海 糖尿病人能补充雌激素吗 江苏 副主任医师 高书明 编辑同志: 我今年50岁,患有2型糖...
  • 香菇

    香菇 营养功效 “香菇是高蛋白、低脂肪,含多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。香菇的多糖物质可增强人体抗病能力;香菇的水提取物可延绥衰老;香菇中富含的精氨酸和赖氨酸则对健脑益智有很大作用;此外,香菇富含食物纤维,可帮助消化,防治便秘。 选购保存 香菇分为几类,选购时请注意,花菇菌盖上花纹大小深浅不一,要天然。不然,有可能会是人为划出来...
  • 图书在版编目(CIP)数据 高血压/求医问药杂志编辑部主编.—长春:吉林科学技术出版社,2010.1 (专家答疑系列) ISBN 978-7-5384-4529-9 I.高… Ⅱ.求… Ⅲ.高血压-防治 Ⅳ.R544.1 中国版本图书馆CIP数据核字(2009)第211896号 专家答疑系列 高血压 主编:求医问药杂志编辑部 责任编辑:李...
  • 糖尿病患者如何保护肾脏

    糖尿病患者如何保护肾脏 深圳 副主任医师 蔡林和 导 读: 糖尿病肾病是糖尿病的常见并发症。肾脏可通过生成尿液将机体在代谢过程中产生的废物排出体外,是人体内的重要器官。如果肾脏发生病变,就会影响体内代谢废物的排出,严重时可危及生命。那么,糖尿病患者该如何保护好自己的肾脏呢? 糖尿病患者如何保护肾脏 深圳 副主任医师 蔡林和 导 读: 糖尿病...
  • 第五部分 蛋、豆腐类

    第五部分 蛋、豆腐类 五香熏蛋 香椿炒鸡蛋 火腿煎蛋 大良煎虾饼 双耳蒸蛋饼 八宝蒸水蛋 鸡蛋蒸肉丸 十香拌菜 翠玉虾仁 老汤卤豆腐丝 熏干豆腐卷 炒桂花豆腐 豆板虾仁 韭香豆干腊肉 烩豆腐丁 葱烧豆腐 蘑菇炖豆腐 糖醋熘豆腐丸子 水熘豆腐 海参豆腐烧全茄 南煎豆腐 香煎老豆腐 四喜豆腐盒 蛋黄蒸豆腐 榄菜虾仁...
  • 1.简易手部操

    1.简易手部操" level="3"> 1.简易手部操 1.简易手部操" class="reference-link"> 1.简易手部操 基本动作 ·双手十指相扣,利用手腕力量,使十指上下摩擦10秒。然后双手手心相对,互相摩擦10秒。 ·利用手腕的力量,从手腕到手指轻轻抖动8次。然后用左手手掌揉搓右手手背10秒,再换右手手掌揉搓左手手背10秒。 ...