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第三章 铅球运动的竞赛
第三章 铅球运动的竞赛 1.铅球运动概述 2.铅球运动技术 3.铅球比赛规则 第三章 铅球运动的竞赛 1.铅球运动概述 铅球运动溯源 铅球运动的起源 如果追溯铅球运动的起源，虽然可以在冷兵器时代找到各种类似的投掷武器，例如古希腊、罗马时代，买不起昂贵铠甲的轻装步兵常常使用投石弹向敌人投掷石块，罗马军团中，有的士兵在盾牌上挂5个铅球，冲击前先... -
目录
目录" level="1"> 目录 目录" class="reference-link"> 目录 作者简介 前言 Part 1 警惕身体发出的求救信号 血液名片，仔细瞧瞧 1.我们的血液从哪里来 2.健康的血液是什么样的 3.如何看懂血液报告单 什么是血黏度 1.如何自我检测血黏度 2.哪些因素在影响你的血黏度 ... -
主食类
主食类 百果糕 玫瑰糕 茯苓包子 香菇薏米饭 鸡肉茯苓馄饨 番薯饭 淫羊藿面 肉桂米饭 凤尾菇鸡肉炒饭 草菇猪心肉片饭 黄鳝焖饭 牛肉玉兰片水饺 糯米卷 灵芝荷包饺 主食类 百果糕 原料：稻米250克，糯米600克，核桃35克，芝麻10克，冬瓜8克，樱桃16克，柑橘12克，白萝卜8克，白砂糖200克，香油10克，花生油10... -
癌症的用药常识
癌症的用药常识 许多化疗药物对机体重要器官如肝脏、肾脏、心脏、肺脏等都有一定的毒性。还有一部分患者，盲目听信、使用所谓的偏方，长时间治疗无效后才到医院就诊，以致丧失了宝贵的治疗时机，酿成重症、危症，甚至危及生命。因此，癌症的用药需要有专业医生的指导。 癌症病人用药必须听从专科医生指导 化疗药物在杀伤肿瘤细胞的同时，对机体正常细胞，特别是生长旺盛的... -
糖尿病的常用药物
糖尿病的常用药物 常用西药 常用口服降糖药 胰岛素制剂 常用中成药 气阴不足型 气阴两虚挟瘀证 肝肾阴虚证 肺肾阴虚证 阴虚火旺证 阴虚血瘀证 常用单方 常用复方 气阴两虚证 燥热伤肺型 胃火炽盛型 肺肾阴虚型 阴阳两虚型 痰湿阻滞型 瘀血阻滞型 糖尿病的常用药物 糖尿病的常用西药分为常用口服降糖药，包括磺脲类口服... -
第三章 补心安神
第三章 补心安神 墨鱼香菇粥 人参五味粥 地黄枣仁粥 小米粥 莲子木瓜粥 花生芡实粥 百合粥 莲子粥 桂圆枸杞粥 北芪大枣粥 豆汁粥 藿香粥 枣仁枣皮粥 银耳羊肾粥 椿芽白米粥 大枣桂芪粥 山药猪肚粥 双花高粱粥 油菜粥 百合绿豆粥 玉米粉粥 龙眼莲子粥 酸枣仁粥 竹叶粥 甘蔗粥 人参粥 杏仁梨糖粥 山楂... -
肝胆病的常用药物
肝胆病的常用药物 西药 保肝药 肝性脑病（肝昏迷）用药 抗肝炎病毒药 利胆药 中成药 肝病中成药 胆病中成药 中药单方 病毒性肝炎单方 肝硬化单方 脂肪肝单方 胆囊炎、胆石症单方 中药复方 肝病复方 胆病复方 肝胆病的常用药物 西药分为保肝药、肝性脑病、抗肝炎病药、利胆药； 中成药分为肝病中成药、胆病中成药； 中药单... -
瘦身降脂
" level="1">瘦身降脂 瘦身降脂汤" level="2"> 瘦身降脂汤 白萝卜汤" level="3"> 白萝卜汤 鲍鱼菇青笋煲双瓜" level="3"> 鲍鱼菇青笋煲双瓜 鲍鱼萝卜汤" level="3"> 鲍鱼萝卜汤 食洋葱宜忌" level="4"> 食洋葱宜忌 荸荠豆腐紫菜汤" level="3"> 荸荠豆腐紫菜汤 菠菜板栗鸡... -
Part 4 膳食纤维饮食
Part 4 膳食纤维饮食 现代医学和营养学经研究确认了食物纤维可与传统的六大营养素并列称为“第七营养素”。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌，纤维可减缓消化速度...